استعين بالله
استعين بالله
صباح الخير بنات

اظطرايت ابداء من جديد من الاسبوع الاول لان وزني ثبات على 85 ما رضى ينزل ابداء بعمل الاسبوع الاول مره ثانيه واشوف كم بنزل واليوم هو الاول من الاسبوع الاول ، بنات الاسبوع الثاني كلها بيض ولله ماني قادره اكمل الاسبوع الثاني بكرر فقط الاسبوع الاول مرتين واشوف كم بخسر :09:

بالتوفيق بنات:42:
غالي مهرها
غالي مهرها
خوفتوني صدق الوزن يرجع بسرعه بنات اللي جربوا صدق يرجع بسرعه لاتطنشون
خوفتوني صدق الوزن يرجع بسرعه بنات اللي جربوا صدق يرجع بسرعه لاتطنشون
انا سأله وحده مجربته قالت ان اذا رجعتي انتي تأكلين زي اول بدون ما تعملين كنترول على نفسك

اكيد بيرجع وزنك .. عشان كذا انتي لازم بعد ما تنقصي تحافظين على اكلك يعني اذا زودتي يوم اللي بعده خففي

وكذا وزنك ما يرجع

آسفه على القافه:26:
alondra
alondra
بتات ردو علية ارجوكم احد حس بدووووووووووووووخة
بتات ردو علية ارجوكم احد حس بدووووووووووووووخة
انا اختي مشيت عليه من مدة وصار معي دوخة...وبقيت معي حتى بعد لما وقفته بمدة :(

وسببلي تساقط شعر رهيب :(

ومع هيك ناوية ارجع امشي عليه لانه بنحف كتير و انا محتاجة انزل بسرعة :09:

الله يوفقنا جميعا
طيب كيف
طيب كيف
استعين بالله
هلا حبيبتي كيفك
طيب لية كذا كملي الرجيم كامل وبعدين شوفي كيف النتيجة
يمكن ينزل وزنك في السبوع الثالث لاني احسة اسبوع جبار قمة الحرمان كملي وشوفي

بنات نبغا تجاربكم متا حسيتم النزول الحقيقي في اي اسبوع

انا عن نفسي ليوم الثاني في الاسبوع الثاني والدوووووووووووووووووخة ياسلام سلام عليها
استعين بالله
استعين بالله
صباح الخيرات


انا في اليوم الثاني من الاسبوع الاول والمزاج زفت ، الاراده 100% بس ما فطرت اليوم تاخرت على الدوام فا ما عملت بيض شربت فقط كاستين ماء و كوب قهوه

كيفكم مع الرجيم بنات شدو حيلكم نشوفكم بعد شهر تكونو ضعيفات والكل حاسدكم على جملكم بالتوفيق