سلااام .
اليوم عدى على خير.
وبكرة الجمعة اخر يوم بالاسبوع الاول..
بصراحة عدى علي هالاسبوع طويييييييييييييييييييييييييييييييل مرة..
بس الحمدلله على العافية..
والعزيمة الحمدلله توووب التوب..
وانا معاكم لاخر هالشهر..
عل وعسى اوصل لهدفي الاول..
مع اني كما ذكرت بالسابق دائما ما ينزل وزني اكثر من 7 كيلو بهالشهر..
فتون وينك غايبة..
عل المانع خير..
ولا تنسي الغايب يجيب معاه غنايم..
تحياااتي
hanona2
•
هلا حنونه 2: ايه حبيبتي عادي تاكلين البرتقال مع البيض.. ميمي فور ايفر: مراحب بيك.. يالله فيه وقت معاك.. المهم العزيمة موجودة.. اذن حياك.. تحياااتيهلا حنونه 2: ايه حبيبتي عادي تاكلين البرتقال مع البيض.. ميمي فور ايفر: مراحب بيك.. يالله...
معليش يابنات سؤال كمان هو صحيح ان الكميائى بيشتغل على عضل الجسم مش الدهون انا سمعت كده :(
انا ناويه ابدا الكيميائي اول الشهر الجاي و كثير من صاحباتي يحذروني منه ..!؟؟! بس لان عندي مناسبه عقب شهرين و لازم اضعف :) و الكيميائي اهوا الحل و ربكم يستر و يثبتني :) و انشالله بكون معاكم من خلال يومياتي ....
وافيه
وافيه
*(فتون)*
•
السلام عليكم ازيكم ا كيف حالكم ا انا من زمان ماشفتكم ااا
هذا من تأثير الجوع كيفك حبيبتي شويه دلال سألت عنك العافيه ان شاء الله والله امس ما امداني اخش على النت عندي ضيوف وابشرك رجيمي عال العال ولله الحمد
hanona2 يا اختي يكون النقص في العضلات اذا ماتمرنتي
هذا من تأثير الجوع كيفك حبيبتي شويه دلال سألت عنك العافيه ان شاء الله والله امس ما امداني اخش على النت عندي ضيوف وابشرك رجيمي عال العال ولله الحمد
hanona2 يا اختي يكون النقص في العضلات اذا ماتمرنتي
الصفحة الأخيرة
ايه حبيبتي عادي تاكلين البرتقال مع البيض..
ميمي فور ايفر:
مراحب بيك..
يالله فيه وقت معاك..
المهم العزيمة موجودة..
اذن حياك..
تحياااتي