meme4ever
meme4ever
اختي ميمي فر ايفر اعتقد الاسم صح كيف مسويته بدون بيض رغم ان الفطور بيض وبرتقال يويا وفيه ايام الفطور والغدا العشا بيض؟؟ وا شاء الله مرتاحة مع الرجيم وكم نقصتي ياللا شجعينا نور حياك معانا بس اكتبي طولك وونك والباقي وينكم ياللا معانا حتى لو مشتركة في مجموعة تعالي هنا نتشجع في نفس الرجيم ونكتب نتايجنا في محموعتنا
اختي ميمي فر ايفر اعتقد الاسم صح كيف مسويته بدون بيض رغم ان الفطور بيض وبرتقال يويا وفيه ايام...
هلالالالالالالالا بسمة فرح :26:
شوفي الفطور انا ماأفطر واذا افطرت نص برتقاله بس:)
وصح الاسبوع الثاني اغلبه بيض بس لاحظي مثلا :
سلطة -2 بيضة مسلوقة
خضار مسلوقة -2 بيضة مسلوقة
يعني ممكن تكتفين بالسلطه او الخضار المسلوقه بدون بيض عاادي جدا
اصلا الرجيم عادي تحذفين بس ممنوع تزودين شي :angry2:
وترى انا ما عندي مشكله مع البيض بس مااشتهيه دايما :09:
احيانا آكله نوبربلم

وكم نقصت اممممممم
سويته الشهر اللي فات اسبوعين ونقصت 5 كيلووو وماكملت :(
والحين بديت من جديد بكرى بخلص الاسبوع
وراح اوزن صباح السبت بأذن الله :42:
هبه5
هبه5
أهلا...أنا بدأت الرجيم الكيميائي وليه أسبوعين بس لازم معاه رياضه وماشاءالله نزلت كتير وملا بسي الي كانت ماتدخل دخلت بالراحه .بس لسه باقيلي أسبوعين وأصير باربي ههههههههه
فـواغي
فـواغي
بنات أنا ببدأ معاكم من الاسبوع الجاي بإذن الله

بس مب من السبت ببدأ من يوم الأحد إن شاء الله
فـواغي
فـواغي
آسفه الاسبوع الجاي ما بقدر اللي بعده إن شاء الله
شوية دلال
شوية دلال
حياك الله هبة..
فواغي اذا ظليتي تقولي بكرة وبكرة ما راح توصلي لهدفك..
اعقليها وتوكلي..



انا تمام يا بنات تغديت شمام والعشا حكتفي بخيارة..



تحياااتي