شوية دلال :

بسم الله .. اليوم سبت وزي مكا اتفقنا لازم نكتب وزننا الجديد هنا.. انا الاسبوع اللي فات كنت ملتزمة بالريجيم والمشي لكن كانت الحلوة مشرفتني وكنت متوقعة ما انزل ابدا بهالاسبوع و.. غير النفسية اللي زي الزفت من اعتقادي انس ما راح انزل وتعبي حيروح بالفاضي .. وغرقان المجلس عندي بالموية..وكملها الهلال امس وفشلنا باللعب والنتيجة.. المهم قست وزني .. وطلعت ناقصة 2 كيلو ولله الحمد.. والله اتوقعتها.. الحمدلله .. قولو ما شاء الله.. ايوة كده المعنويات ارتفعت شوي.. اللهم بارك لنا وزدنا يالله.. سلاام راح اروح اعدل التوقيع مرة مبسوطة

بسم الله .. اليوم سبت وزي مكا اتفقنا لازم نكتب وزننا الجديد هنا.. انا الاسبوع اللي فات كنت...

meme4ever :

صباح الخير :26: شوية دلال هارد لك >>> انا كنت طالعه و ماشفت الا الدقيقه الاخيره والظاهر انا اللي نحست الهلال:icon33: ومبروك نزول الكيلوين وعقبال العشره ....... بصحه وعافيه :) بناااااااااااااااات مبروك انتهاء الاسبوع الثاني على خير وعقبال الاسبوع الثالث الحمدلله مثل ماكنت مخططه نقصت هالاسبوع صلوا على النبي اللهم صلي وسلم عليه زيدوا النبي صلاة :42: ماشاءالله لاقوة الابالله 4 كيلو يصير مجموع نقصي بالاسبوعين 3+4 = 7 كيلو ولله الحمد والمنه بس صراحه مقهوره :( :( انا الاسبوع اللي فات كان اكلى خفيف مرره ومتوقعه اكون فوق الخمسه ناقصه :( يعني اغلب الوجبات لاغيتها بس اكتشفت ان الرجيم بدون رياضه ماينفع لذلك تداركت الوضع امس ومشيت ساعه وان شاءالله استمر بالمشي ساعه يوميا للحبايب اللي بادين معي :26: هذا جدولنا هالاسبوع........ أحسه فللللللله مرة :42:

صباح الخير :26: شوية دلال هارد لك >>> انا كنت طالعه و ماشفت الا الدقيقه الاخيره...