طبعا لازم تعيده ..
اسفة عزيزتي بس ما ودي تكملي بالفاضي..
عيديه دام انك في البداية..
سلااام
طبعا لازم تعيده ..
اسفة عزيزتي بس ما ودي تكملي بالفاضي..
عيديه دام انك في البداية..
سلااام
wwarda :
السلام عليكم كيفكم بنااات الله يقويكم وينحفكم انا في اخر يوم في الاسبوع الاول نزلت اثنين كيلو و لاكني اعاني من اكتئاب شديد وعصبية فهل ما يحدث لي امر طبيعي في الريجيم الكميائي؟ ارجو الرد وهل استمر؟ :angry2: :icon33: :angry:السلام عليكم كيفكم بنااات الله يقويكم وينحفكم انا في اخر يوم في الاسبوع الاول نزلت اثنين...
تسلمين يا الغلا...
هذا انا اعيد واوعدك ما راح احذف اي وجبة..
وانتبه لحالي..
اختي الاكتئاب مو من الكيميائي ..
الاكتئاب من نفسنا ..صدقيني لاننا حاليا محرومين من الاكل ..اكيد راح ننقهر ونكتئب كمان..
ايام وتعدي عزيزتي..
استمري والله معاك..
هذا انا اعيد واوعدك ما راح احذف اي وجبة..
وانتبه لحالي..
اختي الاكتئاب مو من الكيميائي ..
الاكتئاب من نفسنا ..صدقيني لاننا حاليا محرومين من الاكل ..اكيد راح ننقهر ونكتئب كمان..
ايام وتعدي عزيزتي..
استمري والله معاك..
البارح جاتني الدورة وماقدرت اكمل
واليوم ابتدات..جلست متاخرة وطافني الفطور
الغذاء كنت باكل تفاح اخضر .قطعت لي وحدة اكلت بس نصفها لانها حااامضة ماقدرت اكملها
العشا همبروغر لحم مشوي +سلطة ان شاء الله على الساعة 8 بتعشا
واليوم ابتدات..جلست متاخرة وطافني الفطور
الغذاء كنت باكل تفاح اخضر .قطعت لي وحدة اكلت بس نصفها لانها حااامضة ماقدرت اكملها
العشا همبروغر لحم مشوي +سلطة ان شاء الله على الساعة 8 بتعشا
سنايدية
•
هلا بنوتات حبيباتي
اه من معناتي تصدقون بكره اليوم الاخير من الاسبوع الاول والنزول فقط كيلو ونصف ليش ماادري مع اني امشي كل يوم نصف ساعه بس يوم شفت رقم 66 ونصف بالميزان فرحت بعد ماكنت لاصقه بال68 يارب اوصل الستين واروق بعدها اخر رواقه والله باذن الله بغير كل عاداتي السيئه بالاكل
اليوم المدرسات فالتها وياكلون بسبوسه مسويتها وحده بالبيت بغيت اشق ثيابي انا ماحب الشكلاته بس امةت بشي اسمه هريسه وبسبوبسه بس تدرون شلون قلت في نفسي اول مااوصل 60 احلى بسبوسه باكل
بتحمل ماراح تطير ابد
المهم يوم الخميس اول يوم بالثاني رايكم اكمل ولا وشلون امممممممممممممممممممم انتظرردودكم اه يا60
اه من معناتي تصدقون بكره اليوم الاخير من الاسبوع الاول والنزول فقط كيلو ونصف ليش ماادري مع اني امشي كل يوم نصف ساعه بس يوم شفت رقم 66 ونصف بالميزان فرحت بعد ماكنت لاصقه بال68 يارب اوصل الستين واروق بعدها اخر رواقه والله باذن الله بغير كل عاداتي السيئه بالاكل
اليوم المدرسات فالتها وياكلون بسبوسه مسويتها وحده بالبيت بغيت اشق ثيابي انا ماحب الشكلاته بس امةت بشي اسمه هريسه وبسبوبسه بس تدرون شلون قلت في نفسي اول مااوصل 60 احلى بسبوسه باكل
بتحمل ماراح تطير ابد
المهم يوم الخميس اول يوم بالثاني رايكم اكمل ولا وشلون امممممممممممممممممممم انتظرردودكم اه يا60
الصفحة الأخيرة
سلامتج من الشر وربي يعافيج ان شاءالله والله حزنت عليج انتي اللي كنتي اكثر شي تشجعينا وتقوين ارادتنا والله حزنت صدق
انا عندي اوراق مطبوعة من مستشفى المفرق لواحد من اولاد جيرانا سابقا واخته عطتنا المهم مكتوب فيه ممنوع حذف اي وجبة او استبدال اي وجبه باخرى او اي صنف باخر
يعني الحذف ممنوووووووووووووع
الله يعينج ويقويج يارب
انا في اليوم الثاني من الاسبوع الثالث
الوزن ثابت عالـ75 وانا صار لي من الجمعة ما لعبت رياضة ما عندي وقت لاني رديت اداوم
وهذا سبب من اسباب ثبوت الوزن
الله يوفقج الجميع ويحفظ لهن صحتهن
وسلامات مرة ثانية اختي
محبتي للجميع