سنايدية :
اسمحو لي بنات اقولكم هاذا اتعس رجيم عرفته بحياتي معقول ثاني مره اعيد الاسبوع الاول وماانقص الا كيلو حرام واجرام وربي يارجيم التمر واللبن اطلق منه بالف مره كنت كل يومين كيلو انسحبت لان نتايجه كلك:angry2: شكلي يابرجع لرجيم التمر واللبن او اجرب 12 ب 12 حق اندومي بالشطه وتكفون اللي جربته ترد علي انتظركم:angry:اسمحو لي بنات اقولكم هاذا اتعس رجيم عرفته بحياتي معقول ثاني مره اعيد الاسبوع الاول وماانقص الا...
اليوم الخامس والنتيجه قولو مشاء الله نازله 3 كيلواليوم الخامس والنتيجه قولو مشاء الله نازله 3 كيلو
mari4 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكيكة حبيبتي شو رائيك انتي والاخوات تفتحوا موضوع جديد وتكتبي الريجيم ومشاركات الاخوات اللي ضعفوا على هذا الريجيم عشان ما شاء الله الصفحات كتيره حبيباتي الله يخليكم قولولي شو بتستعملوا بدل السكر للشاي والقهوه لانه هذه هي مشكلتي ما قدرت ابدا الريجيم عشان بستعمل سكر كتير وشو رائيكم بالسكرين اتمنى تفيدوني وجزاكم الله خير :)السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكيكة حبيبتي شو رائيك انتي والاخوات تفتحوا موضوع...
نونه -- الله يوفقج يااااااااااااارب وتوصلين
للأسبوع الرابع ، :)