قيوانية حتى النخاع
وش اخباركم انا اليوم خلصت اليوم الثالث وحمد الله كلشي تمام جربت همبر قر اللحم البقر من امريكانا والله يجنن الله يعطيك العافيه يا شوية دلال \ وجربت كمان الاوملت خطير مهووووووووب صااااااااااااااااااااااحي الله يعافيك ياقيوانيه حتى النخاع - واذا فيه افكار لطبخ افيدونا لالالالالالالالا تبخلون علينا \\\ مين جربت الاناناس والبازلاء وش رايها فيها -ع فكره نسيت اقولكم انا بسوي ادايت بس اسبوعين يعني تخلص الاختبارت وانا اخلص ما اتخيل شكلي مسويته في الاجازه وش رايكم اكرر الاسبوع الاول مرتين لان الاسبوع الثاني اكرههههههههههههه ضنكم انحف ولالزم الاسبوع الثاني
وش اخباركم انا اليوم خلصت اليوم الثالث وحمد الله كلشي تمام جربت همبر قر اللحم البقر من...
فعلا أنا بعد جربت همبرجر اللحم البقر من امريكانا وطعمه يجنن --

وبخصوص البازلا أنا جربته حلو ، احط لي شوي بازلا واسخنه في

المايكروويف ، واحط عليه ليمون + ذره ملح + ذره فلفل أسود --

وصدقيني الطعم يجنن ، جربيه ^-^
قيوانية حتى النخاع
دمووع اعتقد الاسبوع الثاني ينحف اكثر انا اليوم مالتزمت بالريجيم..كنت حيييل تعبااانة يادوب اقدر اقوم من مكاني... بس لما اكلت صرت اوكي بكرة راح ارجع للريجيم بس راح اكمل لاني ماابي اعيده من جديد يعني بكرة بيكون ثالث يوم لي
دمووع اعتقد الاسبوع الثاني ينحف اكثر انا اليوم مالتزمت بالريجيم..كنت حيييل تعبااانة يادوب اقدر...

نونه حبيبتي ما يصير تكملين ، لانك ما راح تلاقين

أي نتيجه ، ترى الصعوبه في هالرجيم هو الالتزام

الحرفي ..
شوية دلال
شوية دلال
فعلا أنا بعد جربت همبرجر اللحم البقر من امريكانا وطعمه يجنن -- وبخصوص البازلا أنا جربته حلو ، احط لي شوي بازلا واسخنه في المايكروويف ، واحط عليه ليمون + ذره ملح + ذره فلفل أسود -- وصدقيني الطعم يجنن ، جربيه ^-^
فعلا أنا بعد جربت همبرجر اللحم البقر من امريكانا وطعمه يجنن -- وبخصوص البازلا أنا جربته حلو ،...
اللهم امين..


الله يوفقك يا الغالية..


والاروع نتايجه


راح اجرب طريقتك بالبازلاء..
بس انت اي باتزلاء تجيبي..
؟؟؟؟؟


سلااام
قيوانية حتى النخاع
صباح الخير للجميع.. يومياتي تمام 100% المشي اقل شيء يوميا 3 ونصف كيلو.. والريجيم كيميائي.. والاعشاب اشرب براااد.. وراح اشوف ايش اخر هالثمانية كيلو الاخيرة.. الله يكتب الخير واحنا باتم صحة وعافية.. سلاام
صباح الخير للجميع.. يومياتي تمام 100% المشي اقل شيء يوميا 3 ونصف كيلو.. والريجيم...

ان شاءالله يارب تنزلينهم وانتي بصحه -- وكلها فتره

وان شاءالله تدخلين عااااااام السبعينات ^-^
om neila
om neila
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا بنات كيفكم إن شاء بخير و كيف الريجيم معاكو عامل عمايله و لا لسه
أنا يومي لحد الأن تمام الصبح عديتها سوائل 2 كاسة منقوع للتوت 3 شاي أخضر و 10 مي و باقيلي كاستين شاي و 10 مي بكملها المسا تغديت ملفوف و دجاج مشيت الصبح 20 د و بكمل الساعة بعدين يلى حكيتلكو كل شئ
شوية دلال مشكورة حبيبتي بعرف إنك سكرة
سلام