قيوانية حتى النخاع
دمووع انا للاسف ماااطبخ دووم ..عندي امتحانات نهائية فاعتمادي على الوالدة البيض تسويلي بتيفال بدون زيت واحط عليه ليموون يطلع يمي يمي اذا كان في بيض وسلطة تسويلي اومليت بيض بدون زيت يعني تجمع البيض والخضار مع بعض يوم اللحم تسويلي لحم مفروم عادي ولا همبروغر الدجاج نفس الشي..يعني مماعندي شي جديد افيدكم
دمووع انا للاسف ماااطبخ دووم ..عندي امتحانات نهائية فاعتمادي على الوالدة البيض تسويلي بتيفال...

حلوه طريقتج نونه ، راح أجربها اذا كان عندي بيض مع سلطه .. :26:
قيوانية حتى النخاع
قيوانية أنا كنت قريت وحدة سألت نفس سؤالك بخصوص البيض و الجبن و اضن انو شوية دلال قالت لا يمكن الإستبدال الا بزبادي خالي الدسم 2 بيض بكاستين زبادي خالي الدسم و هي قالت إنو الدكتور قال البيض احسن هذا الي متذكراه و إن شاء الله أفدتك
قيوانية أنا كنت قريت وحدة سألت نفس سؤالك بخصوص البيض و الجبن و اضن انو شوية دلال قالت لا يمكن...
om neila -- جزاج الله خير حبيبتي ،وخلاص دام ان البيض ينزل أكثر

خلينا على البيض ، نتحمله هالاسبوع وأمرنا لله -^
قيوانية حتى النخاع
صباح الخير يا احلى مجموعة.. جمعة مباركة عالجميع العزيمة توووب ان شاء الله.. ومافي تخبيص ولا ملل وكسل.. وان شاء الله بكمل هالاسبوعين على خير.. واتمنى اخلص من هالثمانية كيلو على خير. باقي اسبوعين على ملكة اخوي .. والزواج بشهر رجب بتاريخ 16 وهذا اول اخو لي نزوجه.. الله يتممله على خير.. ويوفقه ويسعده.. قولو امين.. اليوم جمعة.. انطلااااااااق الى البيض... هههههههههههههههههههه سلااام
صباح الخير يا احلى مجموعة.. جمعة مباركة عالجميع العزيمة توووب ان شاء الله.. ومافي تخبيص ولا...


الله يوفق أخوك في زواجه ياااااااارب،.. ويوفقك ان شاءالله

ترى تستاهلين كل خير ، وكلها اسبوعين ان شاءالله وراح

تصيرين نجمله الحفل بـ " نيو لووكـ " :)
رحيل 11
رحيل 11
للأسف بنات ما أقدر استمر معاكم سويته 3 أيام ونزلت تقريبا 3 كيلو وكنت متحمسه ومافيه جوع ماشاء الله بس أمس واليوم تعبت منه جتني دوخه وخفقان مره ودوار وأحس الدنيا ظلمه وتعبت مره وخفت أكمله للاسف ..
الحمد لله على كل حال ويارب يوفقكم وينحفكم ..
شوية دلال الله يوفق اخوك ويجمع ما بينهم على خير والله يجزاك كل خير ويوفقك وينحفك ويناولك كل اللي في بالك ماشاء الله متعاونه وعسل وكلك ذوق ..
بغيت أسالك انتي وكل البنات هل تعرفون رجيم ينزل عندي 5 أسابيع أبغى انزل فيها 13 كيلو ؟؟
وايش رايكم في رجيم عذاري ؟؟
والله يساعدكم ويقويكم ويرزق كل وحده الجسم اللي تتمناه ..
وأشوفكم على خير ان شاء الله ..
نونة حبيبها
نونة حبيبها
رحيل..ريجيم عذااري مرة حلووو وينزل الوزن