شوية دلال
شوية دلال
مبرووووووووووووكـ الـ 2 كيلو ، وبالتوفيق حبوبه :)
مبرووووووووووووكـ الـ 2 كيلو ، وبالتوفيق حبوبه :)
انبسطت كثير لـتأجيل العزومة..
بس زعلت لما سألت عن التخبيص ولو اكل الشيء البسيط..
هذا يعني انو بنيتك هالشيء..
يوم ميلادحبي هالمرة ابي التزااااااااااام..
عن نفسي كنت امشي بس واسوي رياضة الزنود..
واذا غلطت لو بفتفوتة رز...
نصيحة عيدي من الاول لانك اذا كملت ما اح تنزلي جرام واحد...


يفضل يوم السبت الصبح..
او نفس اليوم اللي بدأت بيه..
يعني اذا بدأت بالسبت توزني السبت التاني الصباح على الريق..


انا اعرف انو الكيميائي للاوزان الثقيلة كثير..
يعني اللي فيها زيادة في الوزن عالية..
ماراح افتي اذا تقدري تنزلي 10 كيلو بالالتزام فيه...
يالله انتي ربي اكيد راح ينزل وزنك بس مو شرط ال10 كاملة..
المهم انو يبدأ بالنزول..


الحمدلله انا مو حاسة بمشكلة في المنتدى..
الله يتمملك على خير قيووونة..



سلاام
قيوانية حتى النخاع
بنات قمة الاحباط اانا انتهيت من اسبوع البيض مانزلت غير كيلوو مع اني التزمت فيه ولا اكلت شي معه بس والله قهر انا منعت نفسي اخذ الزبادي عشان قلت البيض ينزل اكثر بس اااااخ قهر والله حتى فكرت اترك الرجيم بس قلت هانت الحين جا اسبوع الحلو اخذ راحتي فيه بس ما ادري هالاسبوع صح ما فيه الفطور بيض كرهت البيض عمري كله ما راح اكله
بنات قمة الاحباط اانا انتهيت من اسبوع البيض مانزلت غير كيلوو مع اني التزمت فيه ولا اكلت شي...
:26:



لاتزعلين حبيبتي، ترى الكيلو أفضل من عدم النـــــــــــــزول ، صح

تحسين بعد كل هالتعب مانزلتي كثير ، بس ان شاءالله في الاسبوع

الثالث تنزلين أكثر ..........
قيوانية حتى النخاع
صباح الخير يابنات انا اليوم قررت يكون اول يوم لي بالكيميائي محتاجة تشجيعكم يا بنات عرسي قرب ولازم انحف على خير
صباح الخير يابنات انا اليوم قررت يكون اول يوم لي بالكيميائي محتاجة تشجيعكم يا بنات عرسي قرب...

حياج الله حبيبتي ويانا--- وان شاءالله بتنزلين وتكونين أحلى عروسه ^-^
^انسانه لااكثر^
قيوانية حتى النخاع

الله يوفقك يارب وبالفعل لو مشينا تمام ان شاء الله ننجز


شوية دلال

مشكورة ياقلبي
وهذا اللي انا اعرفه انه بس للاوزان الثقيلة
بس احاول اجرب حتى لو اسبوعين لو نزلت خير وبركة ولو لا الحمد لله
لان جسمي حلو على قولت الكل بس نفسي ارجع زي قبل الزواج
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
حياج الله حبيبتي ويانا--- وان شاءالله بتنزلين وتكونين أحلى عروسه ^-^
حياج الله حبيبتي ويانا--- وان شاءالله بتنزلين وتكونين أحلى عروسه ^-^
هلا بيكي معنا بس حبيبتي انتي وزنك مش كثير كبير يعني اكيد راح تنزلي بس مش شرط عشرة كيلو

الله يوفقك وخليكي متابعة معنا

امممممممممم والله معك حق ليش اكون ناوية على التخبيص ههههههههه
بالعكس والله انا عندي عزيمة بس خايفة من جيات خطيبي يعني انا راح افهمه شو يعني كيميائي بس لو قعد يتدلع علي ساعتها حتكون مشكلة وان شاء الله الله ما يحوجني لهيك شي لاني بجد نفسي التزم ومن يوم الأربعاء ان شاء الله راح اكثف الرياضة لاني حاليا مش حقدر الا على المشي لاني عندي امتحانات

يااااااارب ومشكورة حبيبتي