يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
صباااح الخير... او بالاحرى فجر الخير.. لانو الحين الساعة 4 وخمس دقائق الفجر.. طبعا لا تسألوني ليش مبكرة مررررررررررة بالقومة.. تدرون اختبارات وقايمة اونس شهودي بنتي وهي تراجع.. الله لا يضيع لاي واحد تعب... قمت متحمسة ودي اوزن بس تذكرت!!!!!! الميزان مخبيه زوجي عني.. لان عندي هيستيريا الوزن.. وطبعا مو ممكن اقوم الحين علشان يعطيني هو... والله لا يرقعه على راسي... ما باليد حيلة بستنى الين الظهر .. ولما يعطيني هو راح اوزن وارجعه له.. وراح اسجل النتيجة اليوم. تدرون اخر يوم لتسجيل النتيجة حق مسابقة تحطيم السمنة.... مع العلم انو بكرة اكمل الاسبوع بالريجيم... ادعولي تكفون يتحرك الميزان عن 83 كيلو.. بس ينزل مو يطلع.. لاتنسون اني زدت كيلو بسبب المغذي... يعني بديت هالاسبوع من 84 كيلو... اخ نفسي اشوف السبعيناااااااات وانا بخير ومتعافية... الله كريم... سلااام
صباااح الخير... او بالاحرى فجر الخير.. لانو الحين الساعة 4 وخمس دقائق الفجر.. طبعا لا تسألوني...
الله يعطيكي العافية ويوفقك بنتك بالامتحان يارب

ماشاء الله عليكي يا نونة عندك عزيمة بس انتي كام وزنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومبروك على الزواج

بستنى نتيجتك على نار
وان شاء الله تكوني طلعتي من الثمانينات ياااااااااااارب
شوية دلال
شوية دلال
الله يعطيكي العافية ويوفقك بنتك بالامتحان يارب ماشاء الله عليكي يا نونة عندك عزيمة بس انتي كام وزنك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ومبروك على الزواج بستنى نتيجتك على نار وان شاء الله تكوني طلعتي من الثمانينات ياااااااااااارب
الله يعطيكي العافية ويوفقك بنتك بالامتحان يارب ماشاء الله عليكي يا نونة عندك عزيمة بس انتي كام...
تسلمي يا الغالية..
وبالنسبة للنتيجة راح اسجلها باليوميات وارجع اسجلها هنا...


سلاام
ام نريمان
ام نريمان
اهلين بنات استاذن من عندكم لاني اليوم ركبت تقويم وما اقدر اكل فقلت بغير اتجاهي الى رجيم 12 والله يسهلي ويسهلكم
شوية دلال
شوية دلال
اهلين بنات استاذن من عندكم لاني اليوم ركبت تقويم وما اقدر اكل فقلت بغير اتجاهي الى رجيم 12 والله يسهلي ويسهلكم
اهلين بنات استاذن من عندكم لاني اليوم ركبت تقويم وما اقدر اكل فقلت بغير اتجاهي الى رجيم 12 والله...
الله يسهلك ويعينك..
بس اعتقد انو ماراح تحتاجي ريجيم..
التقويم بحد ذاته ريجيم..
اللي يسويه يضعف عليه من قل الاكل...
عموما الله يوفقك...






سلاام
شوية دلال
شوية دلال
اليوم اخر يوم بالاسبوع الاول ..فطرت كالمعتاد...
وراح اتغدي دجاج+طماطم+خضار مسلوقة((بازلاء ))+برتقالة...
وبكرة راح اسجل نتيجة الاسبوع كاملة..
اليوم اضطريت اقيس علشان المسابقة ..والحمددله لقيت وزني 81.5 يعني نزلت من 84((بعد المغذي زدت كيلو))الى 81.5 واتوقع بكرة مع نهاية الاسبوع ماراح يفرق كثير..
بكرة اوزن وابشركم...



سلاام