دموع الجراد :

شوية دلال مبروك النزول على اني ما ادري كم نزلتي بس مع الخيل يا شقرا والله اني افرح لاي وحده تنحف اني كائني انا الي ناحفه - حب لاخيك كما تحب لنفسك-\يوم ميلاد حبي الله يوفقك ويسهل امورك ويعطيك من خير الوظيفه ويكفيك شرها امين\\\\\\\\ رحيل 11 ياقمرانا من رايي اذ مصممه على الرجيم انك تسوين الكميائي مشاالله منسبك ترا كل الرجيمات متعبه بعدين لاتعملين رياضه خلاص شغل البيت كفايه ياعمري تدرين وش سويت في بدايت رجيمي عشان مااتعب اذا روحت عيالي للمدرسه افطر بعدين ارجع انام اذ صحيت اكلت جزر يشبع ولا انشا الله تدوخين لان فيه نسبت سكر بعدين وقت الغدا اتغدا ثم امشي 0 المغرب اكل جزر اوا عمليه عصير وحطيه في الفريز ومزمزي بعدين وقت العشا تعشي ولا تشتغلين واشربي مع الغدا والعشاء سفن دايت عشان يشبعك وانصحك كثري ماء بقد المستطاع خلي موية الصحه دائما في يدك او قريبه منك ترا كل ماكثرتي مويه كل ما نزل وزنك بسرعه 00000000000 وسلاااااااااااااااام يااحلى رشيقات ياااااااااااااارب ياااااااااااااااااااارب ننحف كلنا بصحه وسلامه قولواااااااااااااااااااااميييييين

شوية دلال مبروك النزول على اني ما ادري كم نزلتي بس مع الخيل يا شقرا والله اني افرح لاي وحده تنحف...

شوية دلال :

ن شاء الله مو اقل من كيلو ونصف.. وانت بالعافية يبارك بعمرك يا الغلا.. عزيزتي نصيحتي لك انك تعملي الكيميائي وعلى قول دموع الجراد لا تعملي رياضة .. انا لما كانت شغالتي مسافرة كنت مقتصرة على شغل البيت وبامكانك تقرئي هالكلام في يومياتي السابقة وكان وزني ينزل ولله الحمد.. اختي كلي خيار وجزر بين الوجبات ,صنف واحد باليوم ما راح تحسي بالدوخة.. وبعدين ترى الدوخة حتى انا كنت اعاني منها ولا زلت.. انت حطي في بالك انو كيميائي.. واننا باسم الله علينا كنا ناكل كل شيء.. اكيد بنحس بالدوخة وبامها(ههههه) غاليتي انت تبغى تنزلي 14 كيلو...صدقيني اذا بديتي معانا راح يمديكي ان شاء الله... هذي نصيحتي لك وانت ادرى بحالك.. وتسلمي على دعوتك لشهودة... الله يبلغك ببنوتتك وولدك ان شاء الله.. اللهم امين.. الله يبارك بعمرك يا الغلا .. عقبالك.. ماشاء الله تبارك الله.. الله يحفظك لعمرك ويكملك بالعافية.. سلاام

ن شاء الله مو اقل من كيلو ونصف.. وانت بالعافية يبارك بعمرك يا الغلا.. عزيزتي نصيحتي لك انك...

شوية دلال :

صباح الخير للحلوات الملتزمات فقط.. ها ايش اخباركم ؟؟ والعزيمة تمااام؟؟؟ عن نفسي الحمدلله مبسوطة كثير بعد نتيجة امس والله يتمملي ولكم على خير,,, اليوم بديت الاسبوع التاني بالكيميائي.. صحيح انو نزولي مو مثل اول مع اني ملتزمة 100% بس الظاهر علشان قربت من الوزن المثالي.. وهالشيء معروف للكل.. والحمدلله باقي 6 كيلو وارتاح وعقبالكم.. والله يا بنات كل ما اتذكر زمان ... انت متخيلين كنت اقول نفسي انزل 34 كيلو ..بس اوصل 100 كيلو.. والحمدلله.. الله ما يضيع تعب لاحد.. اليوم مو بقرب للمية لا للسبعين ان شاء الله... الله يهونها عليكم بالعافية مثل ما هونها علي... سلاام للجميع..

صباح الخير للحلوات الملتزمات فقط.. ها ايش اخباركم ؟؟ والعزيمة تمااام؟؟؟ عن نفسي الحمدلله...