جوري30 :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اتا بع معكم من بدية الموضوع وقررت اني اكون معاكم ورجو تقبلوني انا اليوم الثالث من الاسبوع الاول وزني 96 طولي 160 ويا رب يسهل ونصل للوزن الي نتمني باالصحة والعافية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اتا بع معكم من بدية الموضوع وقررت اني اكون معاكم ورجو...