*-*سكووون*-* :

ايش اقول والله لو مهما قلت مارح اوفيك حقك بالاخلاص والتفاني وحب الخير لغيرك وتعبك بسؤال الدكتور الله يوفقك دنيا واخره ويحقق مرادك ويرزقك من حيث لا تحتسبين ويجزاك من خير الدنيا والاخره هذا النظام كان لغز بالنسبه لي وانتي حليتي هذا اللغز شوفي ياقمر انا موظفه وباكتب لك نظامي وقوليلي صح ولا غلط الصبح بالدوام تمره الى 3 تمرات مع قهوه 2 او 3 فناجيل عربيه الفطور حبة توست بر وجبنه مثلثه مع كوب شاي مر (( وهل فيه مشكله لو شربت حالي ؟)) الظهر لما ارجع من الدوام اكل 3تمر وقهوه او نص كوب حليب واذا خليتها 5 عادي ؟؟ العصر سلطه صحن صغير المغرب حليب خالي الدسم مع نسكافيه قبل العشا راح اكل لوز 3 حبات على فترتين العشاء .. 2 توست مع جبنه وسلطه وعصير اناناس كويس كذا ؟؟؟ ولا خربت ابو النظام الخميس والجمعه بتكون الوجبه المفرحه ادسم يعني فيها رز ..... الله يسعدك دنيا واخره الموضوع هذا مرجع الصراحه وانا بخليه بالمفضله عندي

ايش اقول والله لو مهما قلت مارح اوفيك حقك بالاخلاص والتفاني وحب الخير لغيرك وتعبك بسؤال الدكتور ...

محبة أم سلطان :

ابدعتي والله يا اختي الله يجعله في موازين حسناتك سؤالي لو سمحت: هل القهوة التركية بدون سكر تعتبر لقيمة ؟؟ وبالنسبة للماء فيه كمية محددة ؟؟ لان معظم الانظمة تقول انه الماء لازم 8 اكواب في اليوم اكرر لك شكري

ابدعتي والله يا اختي الله يجعله في موازين حسناتك سؤالي لو سمحت: هل القهوة التركية بدون...

joudaya :

بصى ياقمر والله انتى زى العسل وتحبى تفيدى غيرك فابشرى بنزول وزنك ان شاء الله هههههههه انا بصحى من النوم متاخر يعنى على 2 الظهر وحتى لو صحيت 12 او قبلها مش بيبقا ليا نفس للاكل نهائى يعنى بفضل لحد الغدا من غير اكل وعارفه انه غلط بس اعمل ايه وكمان بسهر بنام على 3 او 4 الفجر ممكن تسالى الدكتور نظام النوم ده اعمل معاه الريجيم ازاى ولو ان اماليش نفس للكل وقت اللقيمات لازم اكلها ولا مش مهم وكمان انا عاوزة انزل 10ك ممكن ينزلو فى قد ايه

بصى ياقمر والله انتى زى العسل وتحبى تفيدى غيرك فابشرى بنزول وزنك ان شاء الله هههههههه انا بصحى...

ريفاااااااااال :

متابعينك هل تنصحيني بشراء الكتاب

متابعينك هل تنصحيني بشراء الكتاب

حوريةالجنة :

جزاك الله خير حبيت أسالك بالنسبه الباذنجان تاكلينه مسلوق او مشوي او كيفًًً?والبيض اربع ايام في الاسبوع والباقي اغير بغموس ثاني زي لبنه عدس فول صح كذا 

جزاك الله خير حبيت أسالك بالنسبه الباذنجان تاكلينه مسلوق او مشوي او كيفًًً?والبيض اربع ايام في...