الاسبوع الخامس
==========

الافطار: 5تمرات+ حليب

الضحى: عصير

الغداء: (1) سلطه+2 هامبرجر مشوي+ ربع خبزه
(2) 7-10 ربيان+ سلطه+ ربع خبزه
(3) 4 ملاعق فول+ سلطة روب وخيار+ ربع خبزه
(4) تونه+ سلطه + ربع خبزه

المغرب: حبة فاكهه او عصير او 5 تمرات

العشاء: خس + لبن + 2 برتقاله

مشكورة بنت الكويت على هالريجيم .. حبيت أسأل في أحد جربه ويابله نتيجة ولا بعد ... ملاك فلسطين وينها ، إذا تعرفين اخبارها قوليلنا شصار معاها ؟؟؟ ومشكورة

رقيقة:26:

العفو حبيبتي
:24:

ملاك فلسطين بخير شوفي ردها بصفحه (4)

يل بنات انافيالمره الماظيه قلت اني بشاركم الرجيم وبستخدم خلطة
الدكتورعادل صراحه ماقدرت اتحملها وتركتهاونا الان على رجيم بنت الكويت الله
يخليهاويحفظ الكويت واحب ابشركم اني نزلت 0000000000000000000000
000000000000000000000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000000000000000000000
:26: كيلوونصف وبدايتى كانت يوم السبت :24:

لوزيه:26:

مبروووووووووك ع 1.5

كملتي الاسبوع ولا لا ؟

لان اغلب الي سووه ينزلون باول اسبوع 4 كيلو