منوره الكويت :26:
الله يوفقج ....
جولي :26:
موفقه وان شاءالله اذا استمريتي على الرجيم راح تنزلين
هالرجيم وايد حلو
jolie_q8
•
للحين تمام
بس شربت دايت مع الغداء
اقدر ابدل 2 قطعه لحم ب همبرجر ؟؟
غداء باجر ؟
والعصر 5 تمرات اقدر ابدلها بفاكهة (برتقاله مثلا) ؟
بس شربت دايت مع الغداء
اقدر ابدل 2 قطعه لحم ب همبرجر ؟؟
غداء باجر ؟
والعصر 5 تمرات اقدر ابدلها بفاكهة (برتقاله مثلا) ؟
jolie_q8
:26: :26:
هلا جولي
ممكن تبدلين اللحم بقطعتين همبرجر او كباب امريكانا
وتقدرين تبدلين التمر ب برتقاله
موفقه
:26: :26:
هلا جولي
ممكن تبدلين اللحم بقطعتين همبرجر او كباب امريكانا
وتقدرين تبدلين التمر ب برتقاله
موفقه
الصفحة الأخيرة
انا بسويه من اليوم
بس لي متى وانا اخربط..خاصه اني زدت 3 كيلو بشهر(لما وقفت الرجيم)
انا وزني الحين 84
طولي 164
ابي تشجيع
بقولكم المستجدات أول بأول
فمان الله