ريم الدوحة

حياج الله....قوليلنا...يوم بيومه بلييييييز
موفقه

ساعات اماراتيه

واحنا بنشجعج..........
بالتوفيق

منورة الكويت:26:
مبروووووووك النزول وزين نزلتي لانج خربطتي
كملي هالاسبوع وبدون تخربط وان شاءالله تنزلين اكثر


جولي:26:
مسكي نفسج وماردج على الاكل مو طاير

هلا بالبنات الجدد الله يوفقكم

هلا اختي بنت الكويت
مشكوورة كثير على هالجهد الرائع من جد الف شكر لك

ومن زمان وانا ودي اسوي لي ريجيم بس ماقد لفت نظري ريجيم وتحمست زي ماتحمست لريجيمك هذا
خاصة ان النتائج باذن الله مضمووونه ,,,

لكن انا ببدا يمكن بعد سبوعين ان الله احياني ان شاء الله بس عندي كم استفسار

بالنسبة للبرتقال انا مايناسبني ولو اكلته بيتعب معدتي اقدر ابدله بشي ثاني ؟؟ او على الاقل اخلط معه شي يخفف حرقته على معدتي؟؟

وشي ثاني مهم :
انا دايم لما اجي من الدوام انام لاني اكون مانمت زين بالليل والغداء هنا ضروري فهل اقدر اكنسل الغداء احيانا؟؟
انا متاكدة بكون ميتة جوع بس لاني مابي اكل وانام لاني بخرب كل شي سويته
والا تنصحيني اتغدى وامشي على السير مثلا لين العصر وبعدها انام ؟

اسفه لازعاجك ولو تذكرت شي ثاني بسألك اياه بعدين تحمليني الله يعينك علي

ومشكووووووورة يالغالية :24:

ضايق صدري

لما تقومين من النوم ..تغدي
ابدا لا تسوين رياضه بعد الاكل مباشره
خطر على الصحه

مرحبا خواتى شلونكم .. الحمدلله الرجيم ماشى حاله .... بس والله اليوووع ذبحنا ,, بس ما عليه المهم بغيت اسال انا احط مع سلطه الروب والخيار ملعقه وحده ذره هل هذا يخل بالرجيم والا ماكو مشكله ....؟
وبغيت اسال الحين مع دوام الجامعه صعب انى اتغدى عشان جذى اشرب قهوه .. وبالليل بعد اشرب قهوه فى مشكله والا عادى اشرب مرتين باليوم ؟
وشكرا
:)