هلا بنات
عندي سؤال من فترررررة ادور على جوابه للحين مالقيته ...
قبل الدورة بـ خمس ايام كل بنت تحس انها منتفخه حيييييل
سؤالي هنا
هل ينفع اسوي ريجيم أو (سويت ريجيم او ماسويت ) ماراح استفيد شي؟؟؟
أو اذا استمريت بالريجيم راح ينزل الوزن بعد ماتنزل الدورة؟؟
الحين بعضكم بيقول لي اكلي اكل صحي لاتسوين ريجيم
المشكله انا ماعندي اكل صحي يا آكل الاخضر واليابس أو اسوي ريجيم
ماعندي حل وسط وماقدر امسك نفسي
وبنفس الوقت احس قهر اذا سويت ريجيم ومانزل وزني مدري وش الفايدة اسوي؟
يعني تنصحوني استمر بالريجيم ولا ماراح استفيد ماراح ينزل يعني وزني ..
انتضررركم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
...-بنوته-...
•
كم وزنكي حبيبتي
شوفي حبيتي قبل الدوره لو مشيتى على دايت راح تنحفين اكثرررررررررررررر ولو اكلتي راح تخنين اكثر من قبل هاذي الفتره امسكي نفسك
الصفحة الأخيرة