بس لو سويتيلج سلطة فواكه يعني تاخذين برتقال وتفاح وكيوي وموز
وتحطين وياه ماي ورد وتخلينه فالثلاجه شوي
بتحسين طعمه أحلى
وصدقيني حلو أنا ما حس بأي نوع من التعب أول شي لأنه الماي والليمون يسد نفسي عن الأكل لفتره أو بالأحرى يشبعني ليما وقت الفسحه صح اني بطني يصفر قبلها بس استحمل وأحاول أركز فالحصه
وبعدين أكل ولازم ماتاكلين بسرعه تمضغين الأكل عدل
واشربي ما ي السالفه مب صعبه
وبالنسبه للغدا إذا رقدتي طبعا مابتحسين باليوع إلا لما تصحي
وبتكون حزة العصر يعني مابيكون فرق للعشا
حاولي لازم ننقص فكري بشي إنتي تبين تسوينه والفتره مب طويله 5 أيام ويومين مفتوحين
وبعدين نغير ما بنتم عروتين معين
واذا حسيتي بيوع تقدرين تاكلين شوي من فاكهه معينه ولاتنسي شرب الماي والشاي الأخضر بحسسج بالشبع
شرايج؟!
وطبعا بنكتب يومياتنا وشو صار معانا وربيعتي بتشترك فالمنتدى قريب فكلنا بنشجع بعض
أنا بالنسبه لي أحسها مب صعبه
تدرين ليش تحسينها صعبه لأن مب حلو تاكلين فاكهه
بس لو سويتيلج سلطة فواكه يعني تاخذين برتقال وتفاح وكيوي وموز
وتحطين وياه ماي ورد وتخلينه فالثلاجه شوي
بتحسين طعمه أحلى
وصدقيني حلو أنا ما حس بأي نوع من التعب أول شي لأنه الماي والليمون يسد نفسي عن الأكل لفتره أو بالأحرى يشبعني ليما وقت الفسحه صح اني بطني يصفر قبلها بس استحمل وأحاول أركز فالحصه
وبعدين أكل ولازم ماتاكلين بسرعه تمضغين الأكل عدل
واشربي ما ي السالفه مب صعبه
وبالنسبه للغدا إذا رقدتي طبعا مابتحسين باليوع إلا لما تصحي
وبتكون حزة العصر يعني مابيكون فرق للعشا
حاولي لازم ننقص فكري بشي إنتي تبين تسوينه والفتره مب طويله 5 أيام ويومين مفتوحين
وبعدين نغير ما بنتم عروتين معين
واذا حسيتي بيوع تقدرين تاكلين شوي من فاكهه معينه ولاتنسي شرب الماي والشاي الأخضر بحسسج بالشبع
شرايج؟!
وطبعا بنكتب يومياتنا وشو صار معانا وربيعتي بتشترك فالمنتدى قريب فكلنا بنشجع بعض