''''' ~ الريدوكتيل ~ ''''' ,,,,, تــعآلوا ...

*



صحيح :::


نسيت أدرج مقاسات الجسم المثالية ,,


الآن ,,,


1. محيط الصدر = نصف الطول + 3 cm
2.محيط الخصر = نصف الطول - 15 cm
3.محيط الذراع = الطول / 6
4.محيط الأرداف = نصف الطول + 6 cm


تمنيت أقدر أعرف المقاس المثالي للفخذ بس مالقيته ..





وحبيت أضيف رابط موضوع كلمة رائع قليلة عليه ,,

يحتوي الموضوع على تمارين رياضية فلاشية

وموضحة بطريقة مرتبة وحلوة والموضوع مرتب

ومتعوب عليه لزهرة أمل ...

طبعاً التمارين عجبتني ورح أدوام عليها على أحافظ على

جسمي مشدود وأكثر رشاقة * أموووت بالجسم الرياضي * ,,


وهذا الرابط :::


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=836539





أتمنى أكون فدتكم :26:





*

هلاااااااا بك اختي العزيزه
اشكرك على طرحك للموضوع ورغبتك في افادة البنات
وانا من امس تقريبا بديت فيه وادعي ربي يعطيني خيره ويكفيني شره
انا بس اللي مخوفني اني سمعت عنه اذا تركتيه تنفتح الشهيه مررررره ويزيد الوزن بعدها
استغربت من طريقة التعليب اللي حكيتي عنها لأن اللي عندنا شريطين في علبه وكل شريط14 حبه وقيمته251رريال
مايهم السعر ..المهم النتيجه اللي ترضينا يااارب
اللله يحقق لك امانيك ويسعد قلبك بلقاء احبابك ولايفرق شملكم اللللللهم اااااامين

هلااااا اختي فعلا الردكتيل مرره كويسه انا نحفت عليها مرره

استخدمته وزاد وزني

وماسد نفسي عن الاكل كثيييير

يعني عااادي اكل

قريب بخلص الكرتون (احنا عندنا يجي شريطين كل شريط فيه 14 حبه)

ووزني في زيااده

انا كنت اخذ 15

وحاليا جالسه افكر اخذ يوميا حبتين 10 عشان تصير الجرعه اعلى والمفعول اقوى :30:

مشكوووووووره اختي وفعلآ الردكتيل ممتاز وانا برجعله الحين لان الكثير حمسوووووووووني.....

بس نصيحه للاخت غنوجه اللي تقول مانفع معاها وبالعكس زاد وزنها انا عارفه ليش لان طريقة الاستعمال خطأ ونصيحتي ياغنوجه لاتآخذين 10 مرتين يعني حبتين مثل ماودك بالعكس خذي 15 افضل واتبعي الطريقه الصحيحه وخلي وقت كافي بين اخذ الحبه وبين الاكل ....