الريــــــــــآضه تساعد في زيآدة الوزن " للعصلآت فقط "

السلام عليكم

كيفكم بنات

انا اليوم قررت فجأه اشترك بـ نادي

عندي احساس ان خلايا السمنه عندي هاجده وتبي من يصحيها :p


ورحت لنادي ..

قالت لي المدربه ان فيه رياضه خاصه بالعصلات علشان تحرك عضلاتهم وتخلي الجسم اكثر لياقه واكثر تقبل للغذاء في انحاء معينه في الجسم ..

وبكذا تنفتح شهيتهم و الاكل اللي ياكلونه يستفيدون منه .. ويجيب نتيجه

طبعا لقيت في النادي عصلات ولقيت متينات يعني الدعوه مفتوحه للجميع .. واكيد انهم مادخلو الا لأنهم يدورون السمنه ! :eek:

ابي ارائكم بهالموضوع

وهل فعلا الرياضه تسمن .. طبعا رياضه مع زياده في كمية الوجبات :D

انتظر ردودكم :32: