ام طلال حبيبتي جربي بذر الكتان تراه كويس للقولون العصبي و الامساك و وهو مفيد عموما حتى للركب مفيد بس لازم لازم لما تطحنينه على طووووووووووول تاكلينه لانه يفقد فوائده بسرعه مقدار ملعقه كبيره على الريق يوميا مع ملعقه عسل او مويه
أم طلال4
•
مشكوره عاد انا اموت بالزباديمشكوره عاد انا اموت بالزبادي
قولي امين عسى الله ينولك الي بالك ويحفظك من كل شر ياطماطة وخيار
باذن الله راح اسوي الي قلتي عليه جزاكي الله خير وفي ميزان اعمالك يارب
مشكووووووووووووووووووووووورة :26:
باذن الله راح اسوي الي قلتي عليه جزاكي الله خير وفي ميزان اعمالك يارب
مشكووووووووووووووووووووووورة :26:
الصفحة الأخيرة
بس متاكده انه عصبي لاني عصبية وايد ويصير انتفاخ بالمعدة مادري البطن
وعندي حبوب استعملهم الليبركس والغيسس من السنة اللي فاتت ولا راجعت الطبيب
بس مشكلتي اني ماترك الاكلات المهيجة للقولون مثل الحمضيات واللي تسبب الغازات والعوار
كنت متكله على الحبوب
بس بدام الزبادي زين راح استمر عليه ان شاء الله
انا استعمل الزبادي قليل الدسم
ومشكووورة ياقلبي