الزبادي اللي مكتوب 3% دسم... شو يعني؟ قليل الدسم!!

السلااااااااااااااااااااااام عليكم

الزبادي اللي ينكتب عليه 3% دسم.......... شو يعني؟؟؟

قليل الدسم ؟؟؟؟

لأني ابغي استخدمه مع الخيار ......... رجيم الزبادي... واكله من وقت للثاني لأنه يحرق الدهون يقولون ويخففه من منطقه البطن


واعرف بنت من ايام الثانوي.... كانت دبـــــــــــــه وهي مصريه.... بعد اجازة الصيف استوت ضعيـــــــــــــــفه ورشيـــــــــــــقه...!!! الكل يسألها كيف؟؟

تدرين شو قااااااااااااااااااااالت؟؟

سطله روب بالخيار..... طول اليوم... غدا وعشا وريوق ..... وكل وقت وضعفت وااااااااايد خلال شهر ونص تقول... او شهرين

صدق صدق شكلها تغير..

وقتها انا كنت ضعيفه يعني وزني 56 بس...

لكن الحين زاد الى 65.... وابغي انزل الى 58 بس...

وابغي استخدم هذا النظام


بنااااااااااات خبرووووووووووووووووووني... لما يكتبون على الروب 3% دسم الحد الادنى

يعني قليل الدسم؟؟

تعرفونه الروب العادي اللي عليه صورة بقرة حمرا؟؟؟ هذا اللي مكتوب عليه جذي


اللي تعرف تطرش لي رسااااااااااله خاصه لأني ابغي اعرف بسررررررررررررررعه

اليوم ماكله

وماعرف اكمل عليه ولالا


ظرووووووووووووووووووري بنات