الزبادي بالثوم والنصيحة الذهبية

في برنامج مهارات أكدت الدكتورة مها هاشم

أن أفضل طريقة للتخلص من السمنة في منطقة الجذع مثل البطن والمنطقة العلوية

هي أكل الزبادي كوجبة عشاء

ولنتائج أفضل أضيفي الى الزبادي فص ثوم وافرميهم سوا

وكلي معاهم بقدونس (ليش)

عشانهم بينظفو الكبد

انا استفدت وحبيت أنقللكم المعلومة وأفيدكم وشكرااااااااااااااااا:)