الزبيب اليماني (الأسود)الله يسعدكم ويوفقكم

على الريق ياعمري تنقعينه من الليل وتشربينه الصبح ومايسمن عن تجربه يخلي بشرتك منوره

اختي طيب يوميا اشربه ؟؟
والله يسعدك ويوفقك يارب قولي امين

لما كنت حامل كان معي فقر دم والدكتوره قالت لي استمري عليه اقل شي اسبوعين وبأذن الله راح تستغنين حتى عن حبوب الحديد وجربته والحمد لله جاب نتيجه وانا احس انه مايسمن لانه كان يسد نفسي عن الاكل تحسين انك ماكله بعييييير
على فكره انا كنت اكل تقريبا مقدار ربع كوب يعني زي ماهو بدون نقع
جربيه وان شاء الله يفيدك ولا يسمنك

والله ياقمر انا قبل فتره كنت اشربه


تاخذين في قبضة يدك كذا مو ملياان مره


وتغسلينه وتحطينه في كوب وتحطين عليه ماء ساخن وتغطينه

والصباح اخلطه واشربه على الريق


والله مره سهل وطعمه حلو

انا ما احب الزبيب ولا استسيغه ومع كذاا والله عجبني طعمه


وتشربيه يوميااا


استمري عليه فتره ما يضرك

دامك تعبانه


احسن من حبوب الحديد اللي تتعب وتجيب امسااااك :(



واختي كان عندها فقر دم

كانت تخلط كوب حليب مع 7 تمرات تقريباا

او ما يوازيهاا من التمر المعجون

وتشربه مو ضروري على الريق


واستفااادت كثير الحمدلله


ممكن تجربي الاثنين سواا الصبح زبيب والعصر او الليل حليب بالتمر


وعلى فكرة الزبيب ما سمني

حبيبتي مشكوره على الموضوع انا معي فقر دم وان شاءالله اجرب لاني تعبانه مره ادعولي