الزحف على البطن واللى الزحف على الظهر للجوانب000000

علاج السمنة والنحافة

بنات حبيت اسال عن الرياضه اللى تزحفين على بطنك مثل الجنود هذى وش تنفعله تقضى على الدهون اللى فى البطن واللى الجوانب اللى فى الظهر لانى اعانى منها وشكرا:22: :22: :22:
11
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عيووون نجلاء
عيووون نجلاء
طيب اوريكن سبع طعش وحده ولاردلاتدخلن بكره المنتدى الاوكل وحده معها ولى امرها:22: :22: :22:
رؤىـرؤى
رؤىـرؤى
بصراحة لا أعلم ما فائدتها سأنتظر معك من يفيدنا
اللي في بالي
اللي في بالي
وش حقه تزحفين سوي تمارين البطن ..
حالمــــه
حالمــــه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه




انتبهي لاأحد يشوفك وانتي تزحفين خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ




سوي تمارين البطن أفضل
اجمل من سكن قلبي
اختي تنزل الوزن
سويها ودعيلي ان الله يهديني واسويها واهي تمح اللي ورا مسح بس اللي اعرفه انك تزحفين وانتي جالسه وليس على بطنك
وحده من جاراتنا تسويها والله يابنات ماتقولو هذي ام 6 عيال كرش مافي وفخوذ مافي والسبب انها تسوي تمارين مع الزحف واهي جالسه