الزكام وما ادراك ما الزكام..

استنشاق بخار مغلي البابونج
وضع قطرات من محلول( ملعقة عسل النحل مع نصف ملعقة زيت حبة سوداء+ نصف ملعقة ملح على فنجان ماء دافي ) في الانف عدة مرات في اليوم حوالي عشر مرات تكرر يوميا ويتفل ما ينزل في الحلق من الفم
الغرغرة بمغلي الزعتر

جزاكم الله خيرا..