الزنجبيل والفلفل الاسود مضر بعد القيصري او لأ؟؟ احترت

السلام عليكم
الحمدلله ولدت ثالث العيد بعمليه قيصرية طبعا ثالث قيصرية لكن كنت اسمع قبل ان بعد القيصري لازم ما اخذ اي ادوية للنفاس وكانت تغذيتي ضعيفة بصراحة وتعبت جدا وكنت كل السنوات الماضية اقرب للمريضة من الارهاق والتعب وقررت في ولادتي هذي اني اهتم بنفسي واستعمل نظام صارم للاكل والادويه عشان استعيد عافيتي خصوصا انه هذي ثالث قيصرية خلال اقل من خمس سنوات وقيصريتي الثانيه عانيت من التهابها وانفتحت وخرج صديد وماء بعد اسبوع من الولادة ..
سؤالي المهم الان هل الفلفل الاسود والزنجبيل مضر ليا ؟؟
اليوم اول يوم اشرب شاي بالزنجبيل ولاحظت خروج كل الغازات اللي كنت اعاني منها الحمدلله
وسويت تمرة معاها فلفل اسود وزنجبيل وسمسم وحبة سودا والزنجبيل مطحون مو الاخضر واكلت منها مع قهوة قشر كمان فيها زنجبيل وقرفه وخايفة بصراحة لان كل ما بحثت في النت القى تضارب اراء ناس تقول مايصلح حار يفتح العمليه وناس تقول مفيد ولازم منه من اول مايسمح بالاكل شورو عليا واذكرو تجاربكم الله يسعدكم دنيا واخرة