ليلالي#

ليلالي# @lylaly

عضوة جديدة

الزنجبيل والفلفل والزيت لا

الصحة واللياقة

يعطيكم العافية حبيباتي بصراحة جبت لكم خلطة جربتها صار لي تقريبا ثلاث أسابيع بس نتيجتها حلوة مرة
ملعقة طعام زنجبيل بودرة وملعقة طعام فلفل أحمر بودرة مع فنجان قهوة صغير زيت زيتون
اخلطيهم وكل يوم الصباح ادهني المكان اللي بدك اياه ينحف واذاكانت الدهون زايدة فيه دلكيه شوي وروحي اعملي بعدها شغلك اعملي رياضتك اللي بدك اياه نامي لكن ادهني كل يوم مع شوي تخفيف في الأكل
أنا بصراحة قرأت المعلومة هذي في منتدى آخر والله يجزاها خير اللي كتبته لأنه عندي منطقة في رجولي صار لها سنين ماني قادرة أنحفها على كثر ماحاولت من ريجيم ورياضة لكن هذي المرة ربي من علي ونحفت بس لسة ماراحت نهائي بس ما أخفيكم تراني أعمل ريجيم ورياضة المشي كل يوم نصف ساعة مع شوية تمارين ثانية يعني مو لحالها الخلطة وادعوا لي ربي يتمم علي النعمة وأقدر أرجع وزني أحسن من أول
وأخيرا ربي يرزق كل واحدة أو ملكة بلقيسية باللي تتمناه
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
6
730

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

العش الهادي
العش الهادي
مشكوره حبيتي وجزاك الله عنا كل خير
ورده ولا كل الورود
موووووووووووووووووووووفقه
أحبك يازوجي
أحبك يازوجي
يعطيك الف عافيه يارب
ام احمد !!
ام احمد !!
شكرا
اشراقة التفاؤل
الله يسهلك