جروح وابتسامات
ياربييييييييييييييييي نبغى حل والله نفشل الزنود والركب وغيرهاحالتنا حاله.................وماحد عطانا وجه
سكر الكويت
سكر الكويت •
حبيبتي شدعوة قتلج سوي تماارين البوكس
noni103
noni103 •
السلام عليكم،
الاخت سكر الكويت ماقصرت وازيد انا الرياضة بالاثقال بس لا تكون ثقيلة>>>استخدمي وزن 2.5 وايد يبان النتيجة مع الاستمرار
وكذلك للشد
هنّـو
هنّـو •
الزنوووود شر لابد منه
أحس أني بعرعر وزنودي ماتغيرت
جزيرة الكنز
جزيرة الكنز •
اعتقد ان الرياضة هي مفتاح الفرج ولا تنسين تدليك هذي المنطقة بزيت الزيتون

الله يعينك حبيبتي