ما أنصحك بالسباحة وانتي حامل ... خاصة إذا ما كنتي متعودة

لإن السباحة فيها إجهاد كبير وضغط الماء لما تكوني في المسبح بيضغط على عضلات الرحم

ماكو وحدة تجهض من الماي لان السباحة افضضضضضضضل رياضة ومريحة للجنين وتخليه يتحرك ويرتاح انا بكل حمل اسبح مرررررررة ارتاح وجنيني احسة يتحرك هو بعد يسبح هههههههههه وللعلم دكتورتي الي حولتني لمسبح للحوامل هنا بالنرويج

رجاءا الي ماعندها خبرة بالموضوع لاتخوفها هي مو مسالة احساس هية مسالة تجربة وخبرة

ليش بالعكس السباحة رياضة ممتازة للحوامل وكمان بتحسسها بالراحة لإنه بخف وزنها كتير بالماء،، في حملي كنت أسبح وما صار اشي في أولادي وهلا حامل ووبرضوا سبحت وما صارلي اشي.

عادي ..انا اسبح حتى في البحر او البسين...بس لا تجهدين نفسك يعني تدخلي في الماء و انت ريلاكس..اوكي و ما لازم ينقصك اكسجين ..يعني ما تخلي الماء يفوق صدرك..علشان ما ينقص الاكسجين عند البيبي