انا مرة تصادفت مع حرمة فلبينية.. كان يبين عليها انه عمرها في بداية الثلاثينات او منتصفها بس اكيد مو اكثر .. و احنا قاعدين نتكلم اكتشفت انها جدة لاربعة احفاد.. و كلهم كبار .. فانصدمت وواايد و لا شعوريا سألتها انتي كم عمرج؟ فقالت بدون تردد انه عمرها 59 سنة...
طبعا انا انصدمت اكثر و اكثر لان وجهها ما شاء الله عليه و شعرها يبين عليه صحي و لا شعرة بيضا فيه و لا تجعيدة وحده في وجهها ابددا ابددا.. و على طول سألتها انتي شتسوين عشان مبينة هالكثر صغيرة.. يعني المرة باقي لها سنة و تدش الستين بس شكلها مستحيل..
فقالت لي انصحج تسوين 3 اشياء و بتكونين شابة على طول.. قلت لها شنو هالثلاث اشياء؟؟؟
قالت مهما تكون ظروفج خلج على طول مبتسمة.. ابتسمي مع كل احد و في كل الظروف... و ثاني شيء شربي ماي وااايد قد اللي تقدرين و ثالث شيء اكلي يوميا خضراوات و فواكه .. و راح تكونين شابة على طول...
و من ذيك اليوم و انا اطبق هالشيء.. و الله كريم
الصفحة الأخيرة
انا معكم الضغوط النفسيه وراء التجاعيد لان الراحه لها دور كبير واذا انعدمت الراحه ظهر التجاعيد والتعب على الوجه والسواد حول العيون وشكرا