السبح الحامل

حتى انا ابغا اعرف تظر او لا بس ما اتوقع انها تظر

لانه اذكر بنت خالتي كانت حامل شهرين لها وسئلت الدكتوره قالت اني بروح الاستراحه فودي اسبح با المسبح فقالت الدكتوره با العكس ممتازه السباحه للحامل


بس عاد انتي اختي اسئلي

السباحة افضل رياضة للحامل .. كل الاطباء بنصحوا فيها و حتى فيه كورسات خاصة للحوامل يعملوا تمارين في الماء ومشي و استرخاء بيساعد كتيير على تخفيف الضغط وازالة الام الظهر .. الله يسهل علينا وعليكم ..

معلومة جديدة