السلام عليكم بنات
جيف صحتكم عساكم بخير وسهاااله...
حبيت استفسر عن السعرات الحراريه لي يحتاجها الجسم
وزني 40 كج
طوولي 152
وشغل لي اعمله من نووع خفيف...؟؟؟
كم احتاج من السعرات الحراريه عشااان يزيد الوزن...؟؟؟
السموووحه
شيخوو
شيخوو @shykhoo_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اختي ان شاء الله تلقين اجوبه لاسئلتك في هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=114634
دوووووووووري