السلام عليكم انا بدخل بالموضوع على طول
انا هاليومين طايحه اكل في بسكويت ديمه ريتشي ريتش بالشوفان اكل فيه اكل مو صاحي وانتبهت انا وزني زاد 3 كيلو خلال اسبوع بعد ماكانت محافظه وثابت لفترة طويله تحرك الوزن بالزياده لمن قريت الكلوري حقه لقيته بكتبه لكم مثل ماهو مكتوب في الكرتون وياليت تخبروني ضروري
Calories 140 , Fat Cal 50, Total fat 6g
كمان فيه ديمه بالنخاله Calories 130 , Fat
Cal 50, Total fat 6g
الزبادي منزوع الدسم لو اضفت له ذره وفاصوليا حمراء يسمن او لا
هل 140 سعرة حراريه للانسان تعتبر عاليه
منو999 @mno999
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اجراس النجاح
•
أستغفرالله،،،أستغفرالله،،،أستغفرالله
أستغفرالله،،،أستغفرالله،،،أستغفراللهأستغفرالله،،،أستغفرالله،،،أستغفرالله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
سبحان الله العظيم
الصفحة الأخيرة