السعرات الحراريه المفقوده خلال ساعه من .....

بنات كيفكم يا حلوين اليوم رح اسجل لكم السعرات الحراريه المفقوده لدى المرأه خلال ساعه من الاعمال المنزليه :27:

بأسم الله نبدأ

56سعره حراريه استراحه على السرير
66سعره حراريه جلوس
68سعره حراريه وقوف عادى
168سعره حراريه المشى على مستوى
88سعره حراريه محادثه
198سعره حراريه تنظيف نوافذ
206سعره حراريه كى ملابس
832سعره حراريه طلوع سلالم
176سعره حراريه مسح ارض المنزل
118سعره حراريه وقوف مع قليل من النشاط
160سعره حراريه تحضير طعام
110سعره حراريه اعداد سفرة الاكل
250 سعره حراريه نشر الملابس

ارجو الموضوع يفيدكم يا دباديب :D :D