اختي maggy.f عدد السعرات المحروقة في الساعة يختلف

حسب سرعة الجسم ممكن تزيد سرعتها يعني مشي سريع فتقطع مسافة اكبر وبالتالي تحرق سعرات اكثر

والعكس صحيح

وعن تجربة على السير في ساعة مشي متوسط السرعة الى سريع نوعا ما كان عدد السعرات فوق 400 سعرة :هذا من تجربتي:

تحياتي