@BANooTA@
•
up
لو سمحتي كيف اعرف السعرات الحراريه في اكلنا العادي
يعني ابي بس اخفف تخفيف
كيف احسب لنفسي السعرات
مثلا احط بصحني 4 ملاعق رز وكوب سلطه وشطة وليمون واكلهن وبس وعليها للعشل وممكن شوي من صدر الدجاج
كم اكون اكلت سعره بهذا الطبق
ومشكوه سلفا
يعني ابي بس اخفف تخفيف
كيف احسب لنفسي السعرات
مثلا احط بصحني 4 ملاعق رز وكوب سلطه وشطة وليمون واكلهن وبس وعليها للعشل وممكن شوي من صدر الدجاج
كم اكون اكلت سعره بهذا الطبق
ومشكوه سلفا
@BANooTA@ :][ مرمر ... غير ][ :) :) :) :) :) :) :) الله يسعدك ياقلبي ويفرحك زي مافرحتيني وينولك كل ماتتمني دنيا وأخره وإنشاء الله إني راح أدعيلك يوم الجمعه وهذي ليكي :26: :26: :26: يله عاد همتكم يابنات][ مرمر ... غير ][ :) :) :) :) :) :) :) الله يسعدك ياقلبي ويفرحك زي مافرحتيني وينولك كل...
كنت مفكرة الفراولة والفطر بيسمنوا سبحان الله طلعوا لا
بالنسبة لصاحبة الموضوع الاكتار من الملفوف والفجل واكل الكرفس بينحفوك كتير وابعدي عن الجزر بيسمن وعن البندورة لانها بتحبس الاملاح والسعرات الحرارية ويلا بدي دعوة منك بتفريج الكرب وتوسيع الرزق انا مصلحجية ههههههههه
بالنسبة لصاحبة الموضوع الاكتار من الملفوف والفجل واكل الكرفس بينحفوك كتير وابعدي عن الجزر بيسمن وعن البندورة لانها بتحبس الاملاح والسعرات الحرارية ويلا بدي دعوة منك بتفريج الكرب وتوسيع الرزق انا مصلحجية ههههههههه
الصفحة الأخيرة