السعرات السكرية هي السعرات التي مصدرها الكربوهيدرات
وكلما كانت السكريات بسيطة "سكر ابيض-دقيق أبيض- حبوب مكررة" كلما كان تأثيرها على الجسم أسوأ، وكلما كان محفز لتخزين الدهون، أو وقف حرقها.
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️