ّّّّ ّ الســـلـــــولايــــــتّ ّ

خففي السلولايت
من النادر ان توجد امرأة لا تعاني من مشكلة السلولايت، خاصة في منطقة الفخذين.
والسلولايت عبارة عن نتوءات بالبشرة تجعل شكلها اشبه بقشرة البرتقال مفتقدة للنعومة المعهودة . وهناك عدة نظريات لتفسير حدوث هذه المشكلة التي تشوه البشرة. هورمون الاستروجين سبب جزئي، بجانب قلة الرياضة وضعف كفاءة الدورة الدموية. اما السبب الرئيسي وراء مشكلة السلولايت فيتمثل في المواد السامة التي تتخلف في الجسم نتيجة للنظام الغذائي السيء. وتتزايد مشكلة السلولايت سوءا مع تقدم السن،الا اذا اهتم الانسان بعلاجها اهتماما جادا
جربي (( ليفت سلوليوم)) Lift Cellulium من ((دكليور)) Decleor وهو جل يعمل على صقل البشرة وترطيبها وتخفيف السلولايت

5 طرق لتخفيف النتوءات
حسني نظامك الغذائي
قللي من تناول القهوة والشاي والدهون والسكريات ماامكنك، وذلك لتنظيف الجسم داخليا وتخليصه من المواد الضارة والسامة، وزيدي من تناول الفواكه والخضر والاطعمة المحتوية على الالياف الغذائية، وذلك لكي تزيدي من كفاءة الجهاز الهضمي، وايضا يجب ان تشربي المزيد من الماء، لتنظيف الكلى من تراكم الفضلات التي تاتي اليها من الجهاز الهضمي

الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على زيادة كفاءة الدورة الدموية وبالتالي زيادة سرعة تخلص الجسم من المواد السامة والتخلص من مشكلة السلولايت

فرشي جسمك يوميا
تفريش الجسم يوميا يحفز عمل الجهاز اللمفاوي في الجسم فيتخلص من التكتلات الدهنية.
وينصح بشراء فرشاة طويلة مصنوعة من مواد طبيعية، وتفريش الجسم بقوة بدءا من القدمين وصعودا الى القلب ، مع التركيز على اماكن وجود السلولايت.جربي "سكن برش" Skin Brush من "إلميس" Elemis

الترطيب
تحتوي الرجلان على غدد دهنية مرطبة بنسبة اقل من بقية اجزاء الجسم، لذلك فهما معرضتان للجفاف بصورة اكبر، لذلك يجب ترطيب بشرة الرجلين دائما بعد استعمال الفرشاة او بعد الحمام فهذا يساعد على تخفيف السلولايت

التدليك
باستعمال كلتا يديك اعصري البشرة في اماكن وجود السلولايت، وكانك تريدين اخراج الماء منها، ثم مرري قبضة يديك على تلك الاماكن بحركة اشبه باستعمال المكواة ، فهذا النوع من التدليك يعمل على تكسير التكتلات الدهنية وتحفيز عمل الجهاز اللمفاوي للتخلص من المواد السامة، وتخفيف مشكلة السلولايت وتحسين شكل البشرة

استخدمي الكريمات المضادة للسلولايت
توجد منتجات جديدة في الاسواق مخصصة للتخلص من هذه المشكلة(ذكرنا واحدا منها سابقا) وهذه المنتجات تعمل على صقل البشرة بجانب ان تدليك هذه المنتجات على البشرة يساعد على تحفيز الدورة الدموية