k_n
•
انا جربتها لمدة اسبوع طعمها مر ولونها اسود وريحتها خاااااااااااااااااااااايسه استغفر الله بس بجد بجد تطهر البطن من كل شي
الغاليه ثلج ..لي تعليق بسيط لو سمحتي
يا اختي ماعليج من كلامهم واخذي كلام سيد البشر عليه افضل الصلاة والسلام
وعلشان ما نروح بعييييييد......انا اهل زوجي ماشاء الله تبارك الرحمن يشربونه دووووم
حتى ان ام زوجي تاخذه كل شهر مره وهذا هي ربي يعطيها الصحه والعافيه ماشاء الله عليها صحتها مافيه احسن منها وكذالك اعمامه
واللي الله رايد له المرض بيمرض سواء من السنا او غيره
يا اختي ماعليج من كلامهم واخذي كلام سيد البشر عليه افضل الصلاة والسلام
وعلشان ما نروح بعييييييد......انا اهل زوجي ماشاء الله تبارك الرحمن يشربونه دووووم
حتى ان ام زوجي تاخذه كل شهر مره وهذا هي ربي يعطيها الصحه والعافيه ماشاء الله عليها صحتها مافيه احسن منها وكذالك اعمامه
واللي الله رايد له المرض بيمرض سواء من السنا او غيره
هلا عزيزتي ريانة السنامكي انقعة بموية حارة لمدة 10 دقايق او ربع ساعة اصفية واخلية يبرد اشربة فاتر ومرة وحدة ماشربة على دفعات لانه شوي طعمة مو مقبول بس مو مرة يعني لا تقرفين وهو ينظف القولون والأمعاء من جميع الفضلات والسموم و حتى الديدان والبكتيريا الضارة الي تأثر على الصحة العامة والبشرة ينزلها واانتي بكرامة مع الـــ . وافضل تسوينة مرة بالشهر او مرة بالأسبوع على حسب حاجتك ،بالنسبة لحمية الديتوكس تطهر الجهاز الهضمي والأمعاء وتزيل السموم من الجسم فية منها لمدة 3 ايام وفية لعدة ايام ممكن تمتد لاسبوع اوشهر
هذي حمية الديتوكس ومعنى ديتوكس يعني تطهير من السموم
حمية الثلاث أيام-الديتوكس
تعتبر حمية الدتوكس طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى للقيام بهذه الحمية هى تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضر والفاكهة الطازجة فقط وعلى الرغم من ان حمية الدتوكس تساعد على تخفيف الوزن الا انها تقليد عرفه الطب القديم لعلاج امراض الجهاز التنفسى والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم.
ولتخطيط حمية الدتوكس:
عليكى باختيار يوم واحد او اكثر لا تكونى مدعوة فيه للغداء او العشاء وتحاولين فى فى هذا اليوم التخلص من المأكولات التى يمكن ان تغريك فلا تستطيعين مقاومتها مثل البسكويت والشيكولاتة.
وهذه الحمية كالاتى:
اليوم الاول :
شرب 3 كئوس ماء صباحاً ويكون فاتر .
الافطار:
مع عصير نصف ليمونة.
قبل الغداء:
اشربى كأس من النعناع او عصير فواكه .
الغداء:
سلطة خضراء+ طبق خضار سوتيه.
العشاء:
سلطة فواكه.
قبل النوم:
كأس نعناع او بابونج.
ولا تنسى الاكثار من شرب المياه فى حدود لتر ونصف.
اليوم الثانى:
الافطار :
كوب مياه دافئة+ نصف ليمونة على الريق.
الضحى:
فواكه طازجة.
الغداء:
خضراوات سوتيه+طبق سلطة خضار.
العشاء:
سلطة خضار او فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار مطبوخ.
اليوم الثالث:
الافطار:
2 كوب مياه دافئة.
الضحى:
جبن ابيض خالى الدسم+ربع رغيف بلدى.
الغداء:
خضار طازج سوتيه + سلطة خضراء.
العشاء:
2 كوب عصير فواكه طبيعية.
قبل النوم مباشرة:
منقوع النعناع الساخن او البابونج.
ملاحظة اخيرة:
يمكنك القيام بحمية الدتوكس بشكل مستمر لكن يجب ان لا تزيدى اللجوء اليها اكثر من يوم واحد فى الاسبوع او يومين او ثلاثة متتابعة مرة فى الشهر.
وبشك عام حاولى ان تخفضى من تناول الاغذية المصنعة والشاى والقهوة.
هذي حمية الديتوكس ومعنى ديتوكس يعني تطهير من السموم
حمية الثلاث أيام-الديتوكس
تعتبر حمية الدتوكس طريقة جديدة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى للقيام بهذه الحمية هى تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاى والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضر والفاكهة الطازجة فقط وعلى الرغم من ان حمية الدتوكس تساعد على تخفيف الوزن الا انها تقليد عرفه الطب القديم لعلاج امراض الجهاز التنفسى والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم.
ولتخطيط حمية الدتوكس:
عليكى باختيار يوم واحد او اكثر لا تكونى مدعوة فيه للغداء او العشاء وتحاولين فى فى هذا اليوم التخلص من المأكولات التى يمكن ان تغريك فلا تستطيعين مقاومتها مثل البسكويت والشيكولاتة.
وهذه الحمية كالاتى:
اليوم الاول :
شرب 3 كئوس ماء صباحاً ويكون فاتر .
الافطار:
مع عصير نصف ليمونة.
قبل الغداء:
اشربى كأس من النعناع او عصير فواكه .
الغداء:
سلطة خضراء+ طبق خضار سوتيه.
العشاء:
سلطة فواكه.
قبل النوم:
كأس نعناع او بابونج.
ولا تنسى الاكثار من شرب المياه فى حدود لتر ونصف.
اليوم الثانى:
الافطار :
كوب مياه دافئة+ نصف ليمونة على الريق.
الضحى:
فواكه طازجة.
الغداء:
خضراوات سوتيه+طبق سلطة خضار.
العشاء:
سلطة خضار او فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار مطبوخ.
اليوم الثالث:
الافطار:
2 كوب مياه دافئة.
الضحى:
جبن ابيض خالى الدسم+ربع رغيف بلدى.
الغداء:
خضار طازج سوتيه + سلطة خضراء.
العشاء:
2 كوب عصير فواكه طبيعية.
قبل النوم مباشرة:
منقوع النعناع الساخن او البابونج.
ملاحظة اخيرة:
يمكنك القيام بحمية الدتوكس بشكل مستمر لكن يجب ان لا تزيدى اللجوء اليها اكثر من يوم واحد فى الاسبوع او يومين او ثلاثة متتابعة مرة فى الشهر.
وبشك عام حاولى ان تخفضى من تناول الاغذية المصنعة والشاى والقهوة.
أم فن
•
شكرا ريانة العود على طرح الموضوع
اخت أمة الرحمن
سمعت ان استخدام السنامكي له وقت معين(في الخريف او الربيع )صحيح هذا الكلام
اخت أمة الرحمن
سمعت ان استخدام السنامكي له وقت معين(في الخريف او الربيع )صحيح هذا الكلام
الصفحة الأخيرة