مممممممتاااااااااززز

اجل باكله عشان ادب شويات

وانتي خلاص لا تاكلينه هههههههههه

وش تبين فيه كله سكريات دقيق ونشا يتحول لسكر والدهن عاد ماشاء الله كلها سمنه والدهون هي اللي ترفع السكر
هذا غيرماشاء الله الشوكولاته وكميه السكر والدهون اللي فيها


معليش غثيتك بالنصائح لكن انا جتني فتره ادمنت على خبز توست او صامولي مع جبن تشدر الازرق كرافت احطه بالتوستر(حقت الخبز التوست الحمايه) لين يذوب الجبن
مع عصير تانج مع ثلج او عصير الربيع باااااااااااااااااارد

يوميا فطور وغداء وعشاء وشوفي وش صار لي نسبه سكر عندي مع اني صغيره بالعشرين و انا ما احب الشوكولاته كثير ولا اكلها الا بالمناسبات لكن قدر الله وماشاء فعل

هههههههههههههههههههه


ذكرتيني يوم ادمنت كرسسبي دونات الحين صرت ما اشتهيه اببببد

الحين ادمنت الكيك حق سفن دايز بس جلست الحين اسبوعين بدونه ويارب اكمل

حرام تزيدين وزنك عشانه اوصلي للمثالي بعدين كولي اللي تبين منه وااحرقيه بنفس الوقت هههههههههه


بالتوفيق لك

مااعرفه ولا ابي اعرفه والله يزيدني به جهل هههههههههههههههه
انا ناقصه
على قولت الحلوه سمعت ناس يقولون فيه حشرات ويييييييييع
هاه كرهتيه
طيب تراه منتهي
طيب تراه صناعه اسرائليه حاطين فيه سم عشانك مسلمه
كرهتيه
علمني ان كانك ماكرهتيه اكل لك القصه هههههههههه

الله ينحفك ويسمني بصحه وعافيه
اذا عرفت السبب هانت اتركيه وان شاء الله توصلين للي تبينه