السكري دواءه الوحيد هو ...الحميه والتنظيم الغذائي
ولكي يتم الوصول الى برنامج الحميه والتنظيم الغذائي يتوجب تعويد الجسم واقتناعه بهذه الحميه
بحيث تصبح أمرا اعتياديا وصديقه لنا في حياتنا
والحمية تعني ان نبتعد عن الأطعمة والاشربه التي تضر وان نتقرب ونتناول من الأطعمة والاشربه المفيده
لنا والتقيد بالكمية وعدد سعراتها الحرارية وان نتعود عليها كعادته حسنه وملازم لنا بحيث تصبح لنا أسلوب حياة وان نحب هذه العاده لانها في الحقيقة هي الأسلوب الأمثل للصحة والرشاقه ،وهي ضرورية للجسم المصاب بالسكري لانه في هذه الحاله ستختفي عوارض السكري وستشعر بطعم الصحه مجددا وكذلك الحميه هي ضرورية الى الجسم الغير مصاب بالسكري أيضاً لانه بحاجه لهذه الحميه والتنظيم الغذائي ليحافظ على صحته ورشاقته وان يبتعد عن السمنة والتي هي مشروع محتمل للأصابه بالسكري وتوابعه لا سمح الله
ولكن يجب ان نحب التنظيم الغذائي وان لا نعتبره حرمان لنا بل نكن له بالعرفان لانه بوابه الصحه والنشاط
ولكي يتم لنا ذلك فلندرس خصائص أنفسنا وعاداتها وتقويه إرادتنا ونتفهم احتياجات أجسامنا الضرورية
وكذلك ندرس خصائص الأطعمة والاشربه وعدد سعراتها الحرارية وتزويد أجسامنا بهذه الاحتياجات الضرورية
وإذا ما سرنا في خطى التنظيم الغذائي او الحميه سوف نجد للحياه وجه وجمال اخر ومذاق أحلى مفعمة بالصحه والرشاقه ان شاء الله
مع الشكر لله دوما على نعمته علينا
Lavender one
lavenderone @lavenderone
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام بكر الاخيرة
•
شكرا لك
reem353
•
كلام سليم
ركزوا علي أكل القرآن ما ذكر فيه من خضار وفواكهه ولحم البحر ولحم الطير واللبن والخل
اقرؤوا عن حميات تنقي الجسم من السموم وتعدل جهاز المناعه
وتدكروا كما قالت الأخت انها مفروض علي مل إنسان ليحمي نفسه من الأمراض ومن السمنه ويحافظ علي نشاطه وعلي بشرته وجماله😃
ركزوا علي أكل القرآن ما ذكر فيه من خضار وفواكهه ولحم البحر ولحم الطير واللبن والخل
اقرؤوا عن حميات تنقي الجسم من السموم وتعدل جهاز المناعه
وتدكروا كما قالت الأخت انها مفروض علي مل إنسان ليحمي نفسه من الأمراض ومن السمنه ويحافظ علي نشاطه وعلي بشرته وجماله😃
reem353 :
كلام سليم ركزوا علي أكل القرآن ما ذكر فيه من خضار وفواكهه ولحم البحر ولحم الطير واللبن والخل اقرؤوا عن حميات تنقي الجسم من السموم وتعدل جهاز المناعه وتدكروا كما قالت الأخت انها مفروض علي مل إنسان ليحمي نفسه من الأمراض ومن السمنه ويحافظ علي نشاطه وعلي بشرته وجماله😃كلام سليم ركزوا علي أكل القرآن ما ذكر فيه من خضار وفواكهه ولحم البحر ولحم الطير واللبن...
تسلمي ياريم
كل شي ممكن اذا توفرت الاراده والتصميم
والاكل النباتي هو حمايه بفضل الله سبحانه وتعالى والحمية هي اجمل علاج مع الاكل النباتي
يجد الانسان أريحيه وينعكس تأثير هذه الأطعمة الصحيح على البشره والوجه وتعطي صاحبها نظاره، وصفاء عموما أرجو من يريد ان يستفيد من هذا الموضوع ان تسال و***** الله سنتفاعل معها لنخطو الخطوه الاولى في الأكل الصحي
شكرًا لمرورك وتفاعلك وربنا يهدي بالك
كل شي ممكن اذا توفرت الاراده والتصميم
والاكل النباتي هو حمايه بفضل الله سبحانه وتعالى والحمية هي اجمل علاج مع الاكل النباتي
يجد الانسان أريحيه وينعكس تأثير هذه الأطعمة الصحيح على البشره والوجه وتعطي صاحبها نظاره، وصفاء عموما أرجو من يريد ان يستفيد من هذا الموضوع ان تسال و***** الله سنتفاعل معها لنخطو الخطوه الاولى في الأكل الصحي
شكرًا لمرورك وتفاعلك وربنا يهدي بالك
الصفحة الأخيرة