اذا تم حذف ملعقتي سكر او ٣ من مشروباتك اليومية او حلوياتك بتقليل السكر سيجعلك تفقد ١ الى ٢ كيلو دهون خارجيه بالشهر !و ممارسة رياضة المشي ١٥٠ دقيقة بالاسبوع يقوّي عضلة القلب ويحافظ على لياقتك ويمنع انسداد الشرايين وترك التدخين عند عمر مبكر يكون سبب لزيادة العمرك سنوات بإذن الله...🔚
ماروكو الصغيرة👧 @maroko_alsghyr_3
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Mery_eme4
•
فعلا، هو ضار جدا و صار في بدائل
الصفحة الأخيرة