هل السكر يمتنع عنة نهائيا عند التخسيس وهل هوا من العوامل الرئيسية للسمنة
شكرا للجميع مقدما:time: بسرعة
vpi2000 @vpi2000
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sa7ee7 alsokar al2asmar momtaaz jeddan
we a8l so3rat 7rarya
we motaz le alrajeem
we a8l so3rat 7rarya
we motaz le alrajeem
استعملي بدائل السكر حبيبتي أثناء الريجيم
وحاولي تقللي قدر المكان من السكر اذا بتتحملي
:26:
وحاولي تقللي قدر المكان من السكر اذا بتتحملي
:26:
وقفي السكر بس اسبوع وراح تنزيلي اثنين كيلو على الاقل لان السبب الرئيسي للسمنة انا لما وقفت السكر واللحوم خلال شهر فقط نزلت عشرة كيلو ومش عارفة ازيد وزني ولا كيلو واحد
الصفحة الأخيرة
لان السكر يتحول الى دهون على ما اظن اذا ما سوينا رياضه
وفي بدايل للسكر تنفع حق الريجيم
مثل سكر الفواكه
او المحليات الصناعيه
مثل الكاندريل