د فارسة الإسلام
•
ربي يسعدك
كلي ولهه :
الله يجزاك بالجنه عزيزتي دال كان ناقص وزان والمغنسيوم وش الاغذيه الغنيه فيه ودي اعرف هل ممكن يكون الرقم عابر يعني في وقته ولو بقيس وقت ثاني منخفض لاني اكلي مره شوي مانب راعيه معجنات ولاشي والخبز بس وقت فطور فقط لاني لي ٣ ايام مانمت فشكيت انه من قل النوم والنفسيه كان ضايق صدريالله يجزاك بالجنه عزيزتي دال كان ناقص وزان والمغنسيوم وش الاغذيه الغنيه فيه ودي اعرف هل ممكن...
المغنيسيوم في الورقيات الخضراء الغامقه خاصة السبانخ البقدونس الكزبره الجرجير
كذلك الطماطم والخيار والافوكادو
حتى بعض الخضار مثل الباميه والقرنبيط والكوسا
وحتى بعض البقوليات
يعني حاولي تاكلين سلطات خضراء طازجه مع كل وجبه مغذيه ومفيده وبنفس الوقت ماترفع الانسولين بالجسم لو تاكلين منها صحن كبير ماتضر
اما بخصوص انك ماتكلين نشويات كثير ولا سكريات ومع ذلك سكرك وقت الصيام واصل 140 الافضل تعملين تحاليل السكر للاطمئنان واظن والله اعلم ربما تكونين في مرحلة ما قبل السكر يعني مافيك سكر بس معرضه للسكر ومايعطونك علاج بس انتي تسوين حمية غذائيه قليلة النشويات والدهون والسكريات وراح يكون سكرك مستقر ومافيك الا العافيه
وصدقيني هنا صعب نأكد لك اذا هو سكر او مو سكر او شي عارض لان كلامنا مجرد تخمينات وماراح يأكد لك الوضع الا اجهزة المستشفى وتحاليلهم
افحصي من البدايه وارتاحي على الاقل تمشين على نظام صحي وتمارسين رياضه خفيفه وانتي بصحتك وعافيتك بدون ادويه افضل من توصلين لمرحلة متقدمه وتضطرين على الادويه
الله يطمن قلبك ويريح بالك
ولا تخافين ترى حتى المصابين بالسكر النوع الثاني اذا إلتزموا بحمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات مافيها لا رز ولا سكر ولا نشويات بعد كم شهر يتسغنون عن الادويه ويعيشون على الحميه الغذائيه فقط فلا تخافين وتشيلين هم
كذلك الطماطم والخيار والافوكادو
حتى بعض الخضار مثل الباميه والقرنبيط والكوسا
وحتى بعض البقوليات
يعني حاولي تاكلين سلطات خضراء طازجه مع كل وجبه مغذيه ومفيده وبنفس الوقت ماترفع الانسولين بالجسم لو تاكلين منها صحن كبير ماتضر
اما بخصوص انك ماتكلين نشويات كثير ولا سكريات ومع ذلك سكرك وقت الصيام واصل 140 الافضل تعملين تحاليل السكر للاطمئنان واظن والله اعلم ربما تكونين في مرحلة ما قبل السكر يعني مافيك سكر بس معرضه للسكر ومايعطونك علاج بس انتي تسوين حمية غذائيه قليلة النشويات والدهون والسكريات وراح يكون سكرك مستقر ومافيك الا العافيه
وصدقيني هنا صعب نأكد لك اذا هو سكر او مو سكر او شي عارض لان كلامنا مجرد تخمينات وماراح يأكد لك الوضع الا اجهزة المستشفى وتحاليلهم
افحصي من البدايه وارتاحي على الاقل تمشين على نظام صحي وتمارسين رياضه خفيفه وانتي بصحتك وعافيتك بدون ادويه افضل من توصلين لمرحلة متقدمه وتضطرين على الادويه
الله يطمن قلبك ويريح بالك
ولا تخافين ترى حتى المصابين بالسكر النوع الثاني اذا إلتزموا بحمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات مافيها لا رز ولا سكر ولا نشويات بعد كم شهر يتسغنون عن الادويه ويعيشون على الحميه الغذائيه فقط فلا تخافين وتشيلين هم
كلي ولهه
•
المغنيسيوم في الورقيات الخضراء الغامقه خاصة السبانخ البقدونس الكزبره الجرجير كذلك الطماطم والخيار والافوكادو حتى بعض الخضار مثل الباميه والقرنبيط والكوسا وحتى بعض البقوليات يعني حاولي تاكلين سلطات خضراء طازجه مع كل وجبه مغذيه ومفيده وبنفس الوقت ماترفع الانسولين بالجسم لو تاكلين منها صحن كبير ماتضر اما بخصوص انك ماتكلين نشويات كثير ولا سكريات ومع ذلك سكرك وقت الصيام واصل 140 الافضل تعملين تحاليل السكر للاطمئنان واظن والله اعلم ربما تكونين في مرحلة ما قبل السكر يعني مافيك سكر بس معرضه للسكر ومايعطونك علاج بس انتي تسوين حمية غذائيه قليلة النشويات والدهون والسكريات وراح يكون سكرك مستقر ومافيك الا العافيه وصدقيني هنا صعب نأكد لك اذا هو سكر او مو سكر او شي عارض لان كلامنا مجرد تخمينات وماراح يأكد لك الوضع الا اجهزة المستشفى وتحاليلهم افحصي من البدايه وارتاحي على الاقل تمشين على نظام صحي وتمارسين رياضه خفيفه وانتي بصحتك وعافيتك بدون ادويه افضل من توصلين لمرحلة متقدمه وتضطرين على الادويه الله يطمن قلبك ويريح بالك ولا تخافين ترى حتى المصابين بالسكر النوع الثاني اذا إلتزموا بحمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات مافيها لا رز ولا سكر ولا نشويات بعد كم شهر يتسغنون عن الادويه ويعيشون على الحميه الغذائيه فقط فلا تخافين وتشيلين همالمغنيسيوم في الورقيات الخضراء الغامقه خاصة السبانخ البقدونس الكزبره الجرجير كذلك الطماطم...
حبيتي انتي الله يجزاك خير ويحرم يدينك من النار ماقصرتي يالغاليه المشكله اكلي شوي مره بس اعتقد من السهر وقل النوم بس كنت بستفسر هو مثل الضغط احيانا اقيس الضغط ضارب ويكون عارض السكر ماعندي خلفيه عنه هل هو يثبت او ممكن يكون شي عارض الله يسعدك في الدارين ويحرمك من النار مافصرتي يالغاليه تعبتك معي
كلي ولهه :
حبيتي انتي الله يجزاك خير ويحرم يدينك من النار ماقصرتي يالغاليه المشكله اكلي شوي مره بس اعتقد من السهر وقل النوم بس كنت بستفسر هو مثل الضغط احيانا اقيس الضغط ضارب ويكون عارض السكر ماعندي خلفيه عنه هل هو يثبت او ممكن يكون شي عارض الله يسعدك في الدارين ويحرمك من النار مافصرتي يالغاليه تعبتك معيحبيتي انتي الله يجزاك خير ويحرم يدينك من النار ماقصرتي يالغاليه المشكله اكلي شوي مره بس اعتقد من...
مثل ماوضحت لك السكر محد يقدر يأكد لك انه فيك الا المستشفى
واذا فرضنا معك سكري ومستقبلات الانسولين بجسمك ضعيفه حتى لو اكلك قليل راح يرتفع السكر عندك لان جسمك مايقدر يحرق السكر اللي جاي من الاكل اللي فيه نشويات سواء رز او خبز او فاكهه
لان العبره مو في كمية الاكل العبره في انك تتأكدين ان ماعندك مشكلة في مستقبلات الانسولين
واذا عملتي التحاليل الاطباء يأكدون لك اذا انتي بمرحلة ماقبل السكري او عندك سكري نوع ثاني وبناء عليه تقدرين تتصرفين اما بحمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات ورياضه او يعطونك حبوب منظم سكر
الله يطمن قلبك ويوفقك ويجزاك خير على دعواتك الطيبه
واذا فرضنا معك سكري ومستقبلات الانسولين بجسمك ضعيفه حتى لو اكلك قليل راح يرتفع السكر عندك لان جسمك مايقدر يحرق السكر اللي جاي من الاكل اللي فيه نشويات سواء رز او خبز او فاكهه
لان العبره مو في كمية الاكل العبره في انك تتأكدين ان ماعندك مشكلة في مستقبلات الانسولين
واذا عملتي التحاليل الاطباء يأكدون لك اذا انتي بمرحلة ماقبل السكري او عندك سكري نوع ثاني وبناء عليه تقدرين تتصرفين اما بحمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات ورياضه او يعطونك حبوب منظم سكر
الله يطمن قلبك ويوفقك ويجزاك خير على دعواتك الطيبه
الصفحة الأخيرة