السلام عليكم

عصير كوكتيل دايت
**************

المقادير:
***********
2حبات موز
- كوب فراولة
- 1كمثرى
-3 ملاعق عسل
- نص لتر حليب خالى الدسم
- ملعقة صغيرة ماء زهر.

الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير
وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة

http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=262314

اتمنى ان يحقق مبتغاك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ماعندي فكره والله