صَبرگ يا اللـه💕 :

حبيبتي لا تقولي كذا.. انتي اقوى من كذا صدقيني...لا تخلي الاكتئاب يسيطر عليك.. انا نفسك بس مجتهده الحمدلله علشان اتغلب عليه..يمكن انتي كل يوم تحسي بضيق واختناق بس صدقيني فتره وتعدي لو حاولتي تقنعي نفسك بأنه راح تتغلبي عليه.. لا تفكري ف الاختناق لانه بيجيك اختنقاق.. ولا تفكري بالضيق لانه فعلاً راح تحسين بضيق.. اي فكره سلبيه مجرد تفكري فيها راح تصيرلك صدقيني.. فكري باي شي ايجابي علشان نفسيتك تتحسن وتحسي بالك مرتاح...اكثري من الذكر والاستغفار وقراءة البقره يومياً.. وربي انا حاسه فيك عسى ربي يشفيك عن قريب بإذن الله.. واي سؤال او خاطرك تفضفضي انا حاضره..

حبيبتي لا تقولي كذا.. انتي اقوى من كذا صدقيني...لا تخلي الاكتئاب يسيطر عليك.. انا نفسك بس مجتهده...

صَبرگ يا اللـه💕 :

حبيبتي لا تقولي كذا.. انتي اقوى من كذا صدقيني...لا تخلي الاكتئاب يسيطر عليك.. انا نفسك بس مجتهده الحمدلله علشان اتغلب عليه..يمكن انتي كل يوم تحسي بضيق واختناق بس صدقيني فتره وتعدي لو حاولتي تقنعي نفسك بأنه راح تتغلبي عليه.. لا تفكري ف الاختناق لانه بيجيك اختنقاق.. ولا تفكري بالضيق لانه فعلاً راح تحسين بضيق.. اي فكره سلبيه مجرد تفكري فيها راح تصيرلك صدقيني.. فكري باي شي ايجابي علشان نفسيتك تتحسن وتحسي بالك مرتاح...اكثري من الذكر والاستغفار وقراءة البقره يومياً.. وربي انا حاسه فيك عسى ربي يشفيك عن قريب بإذن الله.. واي سؤال او خاطرك تفضفضي انا حاضره..

حبيبتي لا تقولي كذا.. انتي اقوى من كذا صدقيني...لا تخلي الاكتئاب يسيطر عليك.. انا نفسك بس مجتهده...