السلام عليكم❤

اللي اعرفه الليمون والماء على الريق ممتاز لتنظيف الجسم والكبد من السموم
وممكن يساعد على تنشيط عملية الايض او الحرق لكن لا يحرق الدهون
يعني ممكن تشربينه الصباح وتعملين رجيم عشان ينحف جسمك
يعني مثل الشاي الاخضر والزنجبيل تنشط الايض لكن ماتحرق دهون

إيساااااااعد بس مو هو إلي إينقص
أبسط شيء نقصي شوي بكمية الأكل المعتاده تآكليها وتحركي أكثر إمشي مع شرب ماء وليمون على الريق وبكامل اليوم إذا قدرت

ماعندي علم
لاكن فيه ناس قد تسبب لهم الم بالمعده لان حامض
خاصه لو يومي
اهم شيء الماء
المشي
السكر والخبز الابيض يبتعد عنه
الدهون الغير صحي يعني