السلام عليكم

لا تخافي

يعني شي بالماضي صار لا تسترجعيه

وادعي الله انه يتفه الامور براسك لاتضخمي ولا تفكري وتقلقي

وناظري ناس اقل منك وصارت لهم مصائب اكبر منك

ودايم احتسبي الاجر اي شيء يصير لنا بالدنيا نؤجر عليه حزن مرض هم تؤجرين بإذن الله

فوضي امرك لله وادعي ان الله يقويك انك تحتسبي الاجر وادعي الله انه يعوضك بفرح ينسيك حزنك

اذا كنتي مركزه على التشافي من الصدمات ماراح تتشافي ترا بس تعايشي يعني هي طبع الحياه كذا كلنا لازم من الصدمات ولو نسيتي هذي تجيك ثانيه فالانسان يحاول يتعايش معها افضل من انه يتشافى منها لانه الامر مش بسيط

شوفي كتاب السماح بالرحيل او ملخص له باليوتيوب