السلام عليكم

سوي رياضة ونظام غذائي صحي وابتعدي عن الحلويات والمقالي والرياضة خليها نص ساعة باليوم او ساعة . اما العملية منتي بحاجة لها ابدا !

نفس الحصل معي بالظبط والله بس انا بقيت 73 كيلو بس رجعت العب رياضه وزني ما قل الحقيقة بس شكل الجسم صحي اكتر وتحركي اخف وحاليا بحاول انقص وزني لاني اخاف علي صحتي وعظامي الصراحة والوزن الزائد يسبب خشونة مع الوقت
تحياتي مادوشقة للبيع في كورنيش المعادي على النيل